«Денег нет, все живут так. Мужиков нормальных нет, всех разобрали. Надо быть хищником, травоядного съедят. И пр.» Есть такие или подобные убеждения? Супер, есть над чем поработать.:)) Лайфхаки: 1. Найди ту сферу своей жизнь, что хромает у тебя сильнее всего и которую очень хочется исправить. Например отношения. 2. Вспомни и запиши все мысли и убеждения на этот счёт. Они могут быть из детства передаваемые поколениями или подхваченные Вами и пропагандируемые Вашим окружением, не важно, главное выпиши то, что на данный момент формирует твою реальность. 3. В противовес каждой из них, (ключевое каждой!) напиши утверждение положительной природы, например: «мужики - это безответственные козлы.» станет «Мужчины - это очень ответственные люди.» и т.д. 4. Как только в голову пришло одно из старых утверждений скажи ему «спасибо ты выполнил свою работу, а теперь я иду к новым близким, тёплым и любящим отношениям.» и проговори своё новое утверждение. Мы постоянно по жизни придумывает новые легенды,
Как избавится от ограничивающих убеждений?
24 августа 202224 авг 2022
15
1 мин