Вам бывает тяжело расслабиться, потому что на вас "висит" груз забот?
Ведь столько дел еще не выполнено - полы не вымыты, английский не выучен, источник пассивного дохода не найден... И мы начинаем слышать свой внутренний голос, испытывать вину, которая мешает беззаботно радоваться и наслаждаться моментом. Помните сказку из детства про муравья и стрекозу? Летом муравей трудился, стрекоза беззаботно порхала, а зимой она осталась голодная. Только гораздо позже я осознал, что это все ерунда. Работая, мы готовимся к отдыху точно также, как отдыхая, мы готовимся к работе! Без должной подготовки, то есть отдыха, нам не получится добиться высоких результатов в работе. Проблема в том, что установки из детства давно укрепились в нашем сознании и все время напоминают нам, что мы должны заслужить отдых. Отсюда сотни тысяч книг, которые учат работать эффективно. И лишь единицы, которые учат, как правильно отдыхать, чтобы быть в ресурсе.