Панические атаки 😱
10 лет назад, я практически не встречал пациентов с панически и атаками. Это были редкие случаи. Сейчас у меня, наверное, каждый 5 пациент с панически и атаками. Это связано не только с тем, что я веду приём в многопрофильной клинике. Но и с тем, что сейчас человеку трудно адаптироваться к современным реалиям.
Об этом я на днях дал интервью в журнал "Нож", скоро выйдет материал. В котором, рассказал какие неблагоприятные факторы современных реалий приводят нас в такие состояния:
📌Растёт уровень тревожности
📌Увеличивается "экранное" время современного человека - когда мы находимся за компьютером, смартфоном, телевизором.
📌Мало "живого" оффлайн общения
📌Со смартфоном у нас мало личного пространства - мы постоянно на связа и в сети.
📌Снижается интеллект и эмоциональный интеллект
Всё эти факторы негативно сказываются на нашем состоянии, на нашей психике.
Рассказать как избавиться от панических атак?
