Добрый вечер! Сегодня я вам расскажу о плюсах и минусах такого вида спорта, как волейбол.
Но перед этим, хочу извиниться за то, что сегодня будет только статья!
Во первых, не много из википедии о волейболе:
"Волейбо́л (англ. volleyball от volley — «удар с лёту» и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).
Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.
Для любителей волейбол — распространённое развлечение и способ отдыха благодаря простоте правил и доступности инвентаря."
Теперь перейдём к плюсам волейбола:
1 - Развитие мышц рук: на тренировках мы отрабатываем подачи и приёмы мяча;
2 - Развитие выносливости: волейбольные матчи обычно такие же длинные, как и футбольные и поэтому, чтобы быть в форме на всём его протяжении, мы тренируем выносливость;
3 - Развитие умения работать в команде, поэтому важна её сыгранность, понимание друг друга с полуслова (вырабатываются специальные знаки для общения команды во время игры, чтобы противник не понял), знать тактику игры, как своей так и соперников;
Теперь о минусах:
1 - Травмы: в волейболе нет прямого контакта игроков, но все равно легко можно повредить пальцы или вообще их сломать, также не редки вывихи в плечевом суставе (включая привычный вывих), часто страдают колени из-за большого количества прыжков.