Добрый день мои дорогие. Так случилось, что мы с мужем в разлуке уже два месяца и не известно, когда встретимся.
Ему пришлось уехать на родину, в Астрахань, там с мамой плохо. А я осталась в Тирасполе, не на кого оставить дом и внука.
Понятно, что сейчас очень непростое время, не только для нас, но для многих других людей.
Перед людьми, разлученными в силу тех, или иных обстоятельств, стоит непростая проблема - как удержать эмоциональный контакт. А сделать это непросто.
Разлука – это вызов для каждого человека. И не важно чем она обусловлена. У одного ситуация вынужденной эмиграции, у другого – заработок. Сложно обоим. Если испытываете шквал эмоций и как будто вас не понимают, то вам очень и очень тяжело.
На просторах интернета нашла несколько советов, как попытаться удержать невидимую связь с родными, находясь длительное время далеко друг от друга.
Поделюсь советами на этот случай, может они кому-либо пригодятся:
1. Сейчас есть масса возможностей регулярно выходить на связь. Делайте это как можно чаще.
Во время разговора, помимо прочего, вспоминайте те места, где вы были вместе и хорошо проводили время, рассказывайте о планах снова посетить их вместе.
Это позволит чувствовать присутствие родного, или любимого человека, несмотря на расстояние.
2. Наденьте "обувь" партнера
В основе хорошего контакта и взаимопонимания лежит взаимопонимание. Представьте, что вы-это он, или она. Вы надели "обувь" партнера и почувствуете, как ему сейчас и поймете его.
3. Ваши общие ритуалы.
Наверняка они у вас есть. Это могут быть звонки в определенное время, прогулки на свежем воздухе, совместный онлайн просмотр фильмов.
Не стоит ограничивать парой фраз, вроде: "доброе утро" или "удачного дня". Если есть время, потратьте его на создание собственных ритуалов и следуйте им.
5. Совместные воспоминания
При общении с вашим близким человеком, вспоминайте самые приятные моменты из вашей совместной жизни. Это может быть общий отдых, семейные традиции, песня, любимая вами, веселые воспоминания из вашей жизни.
6. Живите полноценной жизнью там, где вы сейчас.
Не впадайте в тоску, уныние и депрессию. Ничего непоправимого не случилось. Старайтесь жить полноценно. Заботьтесь о себе, встречайтесь с друзьями и интересными людьми.
Не упрекайте партнера, а делитесь с ним интересными впечатлениями и положительными эмоциями.
Это правило важно для вас обоих.
7. Если простор для романтики ограничен.
Отношения на расстоянии могут тяжелым испытанием и кризисом для многих людей. Но старайтесь преодолеть все испытания.
Чаще представляйте, что вы рядом, несмотря на большое расстояние между вами.
Берегите себя и своих близких, и будьте здоровы и счастливы.
С уважением, Лилия.