Друзья, вчера были вопросы о том - можно ли заниматься, если я не готовлюсь к беременности и родам?
❗️Тренировки показаны абсолютно всем и в любом возрасте! Все зависит от вашей цели.
🌱Если цель – #беременность, то подготовка мышц и слизистой – это важный этап, т.к. именно готовность вашего тела даст возможность родам пройти максимально безопасно. Конечно, природой предусмотрены механизмы, которые нужны женщине для рождения ребенка, но у всех разный организм.
И я всегда привожу пример, что если вам сегодня в спортивном зале скажут сесть на #шпагат, вот прямо сейчас, без подготовки – вы сможете? Не исключаю, что есть те, кто сможет, у кого от природы феноменальные способности и тот же самый #коллаген/эластин. Но большинство в лучшем случае не смогут, в худшем навредят себе, получив травму.
В родах то же самое – происходит растяжение мышц не свойственное их обычному состоянию, что может произойти? Разрыв! И это не норма, это влечет за собой огромный список последствий, с которыми женщине потом приходится жить, некоторые исправить уже невозможно.
А подготовленные мышцы, которые знают как «не навредить себе», для них роды – это еще одна #тренировка. Единственное восстановление здесь – это нормализация гормональных функций, которая естественно происходит в организме женщины.
С таким подходом роды проходят с удовольствием.
🌱Если у вас другая цель, то работа идет на сознательную работу с МТД.
Наш метод с биологической обратной связью – это уникальное сочетание опыта и технологий. И все результаты подтверждаются видеотестированием, т.е. вы все видите сами на мониторе компьютера. Такого нет нигде, у вас есть возможность сравнить своё «до и после» визуально, не просто параметры, а увидеть картинку.
Важная цель для каждого человека – это внутренние ощущения, переживания и развитие, с точки зрения #интимной жизни, которая является неотъемлемой частью современного человека. Насколько вы чувствуете себя в этом плане уверенно, расслабленно, получаете ли вы полное #удовлетворение – от этого зависит ваша реализация и качество жизни в целом.
Еще одна цель - поддержание и продление своего здоровье. Начинать заниматься нужно здоровым, чтобы как можно дольше продлить естественное состояние, не прибегая к радикальным мерам.
Лучше не доводить до плохого, отнестись ответственно к себе и продлить качественную полноценную жизнь.
❓Как проходят тренировки, как можно записаться, есть ли возможность онлайн занятий и другие вопросы, вы всегда можете задать напрямую в WhatsApp менеджеру, вся информация в таплинк https://taplink.cc/romanova_nr