Хронический стресс одинаково опасен для всех. Но вот воздействие стресса на мужской и женский организм будет разным из-за некоторых физиологических и психологических различий. Вот самый простой пример: женщинам легче проявлять эмоции, в том числе выплескивать негатив, а мужчины наоборот — склонны держать всё в себе. Это одна из причин того, почему для мужчин стресс зачастую имеет более печальные последствия.
В этой статье разберемся, как именно токсический стресс воздействует на мужской организм и что поможет сохранить здоровье даже представителям самых нервных профессий.
Как стресс разрушает мужской организм
Хронический стресс не бьет в какую-то одну точку: от его воздействия страдают сразу все органы и системы.
Вот самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются мужчины, подверженные постоянному стрессу:
- Дефицит тестостерона. Его выработка подавляется другим гормоном, уровень которого всегда начинает зашкаливать при стрессе — кортизола. Недостаток тестостерона в мужском организме крайне негативно сказывается на функционировании многих органов и систем: кости становятся более хрупкими, ухудшается работа головного мозга, нарушается продукция эритроцитов в костном мозге и т.д.
- Половая дисфункция. С одной стороны, дефицит тестостерона может привести к снижению полового влечения и, как следствие, нарушению эректильной функции. С другой стороны, длительный стресс приводит к спазму сосудов, приток крови к половому члену уменьшается, что отрицательно сказывается на эрекции. Наконец, ухудшается проводимость нервных импульсов от мозга к другим органам тела, что может спровоцировать развитие проблем с достижением эрекции и оргазма.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Стресс с одной стороны вызывает сужение сосудов, а с другой – способствует увеличению количества атеросклеротический бляшек. При этом стрессовые бляшки отличаются от, скажем так, не стрессовых. Из-за особенностей строения, атеросклеротические бляшки, образовавшиеся под воздействием стресса с гораздо большей вероятностью и частотой отделяются от стенок сосудов, образуя тромб и создавая реальную угрозу жизни.
Что поможет мужчине при стрессе?
Теперь разберемся, как побороть стресс и поддержать здоровье органов, которые особенно сильно страдают от воздействия хронического стресса.
Первое, чем предстоит заняться, — это своим психологическим состоянием. Стресс связан, в первую очередь, с нашей психикой и именно с ней предстоит работать. Психотерапия, медитация, прогулки на свежем воздухе, спорт, йога — выбирайте то, что помогает «проветрить голову», освободиться от тревожных мыслей и улучшить настроение.
Если справиться своими силами не получается, то может потребоваться более серьезная помощь в виде медикаментозной терапии. Назначить подходящие лекарства может только врач, так как многие седативные препараты имеют противопоказания, побочные эффекты и могут вызвать привыкание. Поэтому принимать такие лекарства можно только под контролем врача.
Также стоит обратить внимание на восстановление правильной работы организма, это профилактику заболеваний и укрепление особенно чувствительных к воздействию стресса органов. С этой задачей поможет справиться группа препаратов нового поколения — пептидные биорегуляторы. В случае борьбы с «мужским стрессом», понадобится комплексная терапия из трех препаратов.
Поддержка половой функции | Тесталамин
Тесталамин помогает восстановить и в дальнейшем поддерживать половую функцию благодаря питанию семенников. Таблетка препарата содержит в себе белки и нуклеопротеиды, необходимые для поддержания здоровья и нормальной функции семенников. Исследования подтвердили эффективность препарата: у пациентов нормализуется уровень тестостерона и, как следствие, восстанавливается половая функция.
Укрепление сосудов | Вазаламин
Вазаламин — еще один пептидный препарат, действие которого направлено на восстановление и поддержание здоровья сосудов. Особый комплекс белков и нуклеопротеидов в его составе подобран специально для точечного воздействия на клетки и ткани сосудов. Обеспечивая их оптимальным белковым рационом, Вазаламин способствуют восстановлению и укреплению сосудов, повышает их эластичность и проходимость.
Нормализовать работу головного мозга | Церебрамин
Церебрамин разработан специально для поддержания здоровья головного мозга. Как и все препараты этой группы, Церебрамин целенаправленно воздействует только на «свой» орган, поставляя ему все необходимые питательные вещества. В результате приема Церебрамина запускается восстанавливление проводимости нервных импульсов, что также благоприятно сказывается и на психологическом состоянии, способности справляться со стрессом и на нормализации эректильной функции.
Все препараты можно принимать как индивидуально, так и в комплексе. Рекомендуется принимать курсом в течение 10-15 дней по 2-3 таблетки каждого препарата в сутки.