И не только за горло… Это ещё было бы полбеды. Нет сил бороться с этой болью. Дышать невозможно. Перспектив нет.
А что мы вообще стали бы делать, повинуясь инстинкту самосохранения, в реальной ситуации угрозы? Освободившись от пут, мы побежали бы прочь от человека, создавшего нам угрозу. Со всех ног бы пустились. Вот так работает инстинкт самосохранения, который на данном этапе нашей жизни отключился. И куда-то бежать сил нет.
Чужая смерть – жестокая штука. Умирает другой человек, а жизни больше нет у тебя. Но ведь нужно что-то делать? Пока твоя собственная жизнь ещё идёт, нужно как-то освободиться от этой невыносимой хватки. Попытаться избавиться от опасной боли.
Я это однажды поняла... Некоторые думают, что если человек через какое-то время после смерти близкого начинает жить, искать пути исцеления, значит, ему было не так уж больно. Значит, он легко отделался.
Да нет же! Наоборот! Боль бывает до такой степени невыносимая, что человек понимает – если не искать обезболивание, если ничего не предпринимать, то погибнешь! Потому что организм уже не справляется с этой пыткой. Всё - зашкаливает!
Больно всем! Просто кто-то привыкает к этим постоянным, ежедневным терзаниям, а кто-то не может привыкнуть – или исцеление, или смерть! Другого не дано.
Так что же делать-то? Как мы поступали в детстве, когда желали получить ответы на наши вопросы? Правильно, мы шли к взрослым. И сейчас то же самое. Если мы сами не в состоянии получить ответы на свои вопросы, почему бы не обратиться к «взрослым», мудрым людям, прошедшим в жизни через жесточайшие испытания и вынесшим оттуда мудрый опыт для будущих поколений!
Попалась мне на глаза недавно статья о Викторе Франкле – австрийском психиатре и неврологе, бывшем узнике нацистского концентрационного лагеря. Рассказ о жизни этого удивительного по силе духа и стойкости человека поразил меня. Особенно вдохновила его фраза: если в жизни вообще есть смысл, то он есть и в страдании.
Человек, прошедший через все ужасы концлагеря, каждый день смотревший в глаза смерти, после освобождения решает использовать полученный жестокий опыт для помощи людям, потерявшим смысл жизни.
Широко известны его книги «Скажи жизни «Да!» и «Человек в поисках смысла», которые многим людям помогли изменить своё отношение к жизни в очень непростых жизненных ситуациях.
В своих произведениях Франкл призывает нас не бояться скорби, которая приходит в жизнь любого: «Скорбь обладает властью увековечить, сохранять навсегда прошлое в нашем настоящем – в этом её значение».
И ещё два постулата от Франкла, на которые я хотела бы обратить ваше внимание.
Первый: необходимо помнить, что ты больше, чем твоё страдание.
Я думаю, что именно эта фраза, повторяемая ежедневно как мантра, и помогла ему выжить в невыносимых условиях. И когда он с обмороженными на работах в шахте ногами возвращался в ледяной барак, где люди умирали от голода и холода. И когда видел сотни убийств замученных и истерзанных узников концлагеря. Он твердил себе, что он сильнее своего страдания!
И второй постулат: необходимо осознать, что страдание открывает в нас самое человеческое! «Осуществляя смысл, заключённый в страдании, мы реализуем самое человеческое в человеке».
Я думаю, что именно человечность и помогла всем, кто выжил в аду концлагеря. Человеческое отношение друг к другу.
Мы с вами тоже должны понять одну простую истину: для того, чтобы ослабить хватку боли, сдавившую наше горло, необходимо действовать! Хоть что-то предпринимать, а не давать горю себя, безвольного, победить.
Учёные считают, что даже в жесточайшем стрессе мозг только 15 минут культивирует боль и тяжёлые воспоминания и мысли, а остальные 45 минут часа человек просто сам, произвольно или непроизвольно, продолжает свою пытку. Посвятите эти 45 минут каждого часа помощи себе. Ослабьте наконец эти тиски, сжимающие горло и лишающие вас живительного воздуха. Всё в ваших руках.
Добра всем! Поставьте лайк! Поддержите автора! Спасибо!
Пишите комментарии, общайтесь!
Подписывайтесь на канал!
Прочитайте мои другие статьи: