Доброго времени суток всем кто видит это. Сегодня третий день моего похудения, на весы я не вставал, так как решил измерять вес раз в неделю. Утро мое началось с того что я отправился побегать в парк. Мы пробежали сегодня 840 метров. Стоит отметить, что кольцо вокруг парка длинной 2.5 километра и мы сначала проходим круг пешком, потом бежим и снова доходим круг. Планировал сегодня подойти к тренажерам, но после пробежки сил не осталось и мы отправились домой. Сейчас 19:48, я приготовил себе еды на завтрашний день. Это гречка с мясом луком и немного морковки (её вроде как нельзя, но я немного добавил). Сейчас сделаю небольшую тренировку и на сегодня всё. Всем пока.
Доброго времени суток всем кто видит это.
Сегодня третий день моего похудения, на весы я не вставал, так как решил измерять вес раз в неделю.
Утро мое началось с того что я отправился побегать в парк.
Мы пробежали сегодня 840 метров. Стоит отметить, что кольцо вокруг парка длинной 2.5 километра и мы сначала проходим круг пешком, потом бежим и снова доходим круг.
Планировал сегодня подойти к тренажерам, но после пробежки сил не осталось и мы отправились домой.
Сейчас 19:48, я приготовил себе еды на завтрашний день. Это гречка с мясом луком и немного морковки (её вроде как нельзя, но я немного добавил).
Сейчас сделаю небольшую тренировку и на сегодня всё.
Всем пока.