Врач-эпидемиолог, доктор медицинских наук Джагдиш Хубчандани раскрыл способ сохранить ясность ума на долгие годы.
Деменция или старческое слабоумие — серьёзное заболевание, которое мешает жить людям в пожилом возрасте. Чаще всего оно проявляется у пациентов старше 65-70 лет и начинается со снижения социальной активности, возникновения проблем с памятью и ориентацией в пространстве. Например, человек может хорошо помнить прошлое, но не может сказать, что ел на завтрак. Больные забывают дорогу домой и не могут справиться с простыми, на первый взгляд, вещами — например, заменой батареек в будильнике.
Врач-эпидемиолог, доктор медицинских наук Джагдиш Хубчандани раскрыл способ отсрочить старческое слабоумие. Помочь в этом могут два популярных витамина: С и D. По словам медика, расстройство может возникнуть и в молодом возрасте. Лекарства от него не существует, но витамины могут отсрочить и приостановить прогрессирование болезни, пишет lenta.ru.
Витамин D поддерживает работу сосудов головного мозга, борется с образованием холестериновых бляшек в сосудах и снижает риск инсульта, рассказал врач. А витамины С и Е обладают антиоксидантными свойствами, что предотвращает повреждение клеток, в том числе мозговых. Еще один полезный витамин — В, он предотвращает снижение когнитивных функций мозга.
Ели рацион человека богат витаминами и полезными микроэлементами, то организм работает слаженно. Здоровое, сбалансированное питание — не только залог крепкого здоровья и красоты, но и основа молодости организма, долголетия.
Актуален приём витаминов, если организм ослаблен болезнью, особенно коронавирусной инфекцией, заболеваемость которой в стране растёт. Однако важно помнить, что употреблять даже биологические добавки нужно после консультации врача.