Как и многие истории (особенно сказки) мир Дж. К. Роулинг насыщен противоборством добра и зла. Находится здесь и место для злости, гнева и агрессии. Судя по художественным книгам, фильмам и нашей с вами реальности мы видим, что ни один мир не обходится без каких-либо проблем.
И тема злости занимается одну из лидирующих позиций. Конечно, многие выбирают отвечать злом на зло, так как это самый простой (для многих) и «эффективный» метод. Поэтому не зря говорят, что «зло порождает зло».
В мире Гарри Поттера можно увидеть, что зла в нём предостаточно, а подавить его пытаются, как правило, таким же злом. Но есть несколько показательных моментов, в которых мы увидим, что со злостью (или агрессией) можно совладать и побороть её.
Кто-то скажет, что моментальная реакция злостью (в виде эмоциональной реакции и речи), а также агрессия (как вид поведения) присуще определённым людям как нечто врождённое.
Такое я слышал и от своих клиентов, которые считали, что подобные реакции вполне нормальны. Просто «я такой». Но можно ли что-то делать с распространённым «просто я такой человек»? Конечно же можно. И психотерапия в этом случае помогает как ничто другое.
Злость чаще всего выступает защитным механизмом. За ней может стоять целый каска различных чувств, эмоций и убеждений. Например, при убеждении «Я слабый» агрессия – лучший механизм для собственной защиты. Это работает по принципу «если драка неизбежна, то бей первым». Человек считает, что таким поведением он может себя защищать заранее. Все будут знать, что к нему лучше не подходить, а значит и «слабость» никто не увидит.
Стоит говорить не только об убеждениях, но и о чувствах человека. За злость может таиться как обида, так и депрессивное настроение или даже различные страхи.
Давайте перенесёмся в мир Поттерианы и попробуем вспомнить такие моменты, где главные герои встретились с Пушком, Клювокрылом и чудовищной книгой о чудищах.
Пушок – это гигантская трёхголовая собака, которая охраняла особо важный проход в школе. Она была готова наброситься на любого, кто осмелился бы пройти. Клювокрыл – это гиппогриф, с которым столкнулись ученики школы на одном из уроков. Гиппогриф оказался существом важным, а поэтому подпустить просто так всех подряд к себе он не позволил. Чудовищная книга о чудищах – это учебник по одному из предметов в школе, который выглядит как монстр и готов укусить любого, кто попробует открыть книгу.
Каждый из этих персонажей (если книгу можно назвать персонажем) обладает общей чертой – агрессивным поведением.
Но что же ещё их объединяет?
Всё довольно просто. С каждым из них можно научиться правильно контактировать, что впоследствии не вызовет агрессивной реакции. И вот какие способы можно использовать:
Для Пушка достаточно будет игры на арфе, чтобы он успокоился и уснул. Перед Клювокрылом нужно сделать поклон в знак уважения. Если он сделает поклон в ответ, то можно спокойно подойти к гиппогрифу и даже потрогать его. А открыть чудовищную книгу о чудищах можно очень просто: следует лишь погладить её пальцем по корешку.
Ко всем этим персонажам применяются уважительные, добрые методы, которые не провоцируют в ответ агрессивной реакции. Точно то же самое может происходить и на сеансе психотерапии. Психолог бережно, с уважением относится к клиенту, пытается разобраться с его моментальной реакцией, учит с ней справляться, не просто подавляя, а изменяя поведение на более адаптивное (полезное) для самого человека и окружающих его людей.
Стоит строго разделять индивидуальную реакцию человека и то, с чем он родился (например, какой тип нервной системы у него).
Эмоциональность не равняется злости, гневу и агрессии. Вы можете с этим разбираться и работать, если чувствуете, что это доставляет дискомфорт вам и вашим близким.
Подборка статей о Гарри Поттере
© Психолог Никита Мышев, 2022. Все права защищены.
Запись на консультацию: +7-906-719-84-00 Whatsapp/Telegram
Автор: Мышев Никита Григорьевич