Начать нужно как и в любых других делах с постановки цели. Если вы просто хотите подвигаться под музыку без какой либо цели, то вам не нужно идти в школу танцев. Включите музыку и двигайтесь на здоровье! В прямом смысле этого слова. Кстати это очень полезно, но мы сейчас не о таких танцах. Мы о целенаправленных занятиях танцами.
Какие цели танцы могут помочь удовлетворить:
1. Самая популярная, по данным собранной нами за 14 лет статистики - похудеть. Тут все просто, танцы стимулируют следить за собой больше, чем фитнес. Особенно подойдут танцы тем, кто не любит заниматься фитнесом. Но в то же время они могут стать и отличным дополнением к занятиям фитнесом. То, что благодаря танцам приобретают красивые формы - это факт.
2. Смена окружения. Попадая в танцевальную среду вам открываются новые горизонты в виде танцевальных вечеринок, ужинов, фестивалей, турниров и настоящих танцевальных путешествий. Новые знакомства гарантированы!
3. Поднятие самооценки. В танцах легко достигнуть первого серьезного результата - это переход от уровня "я не умею танцевать" на уровень "я танцую"! А с поднятой самооценкой будет намного проще покорить и другие более серьезные вершины.
4. Потребность в эстетике. Тут танцам нет равных. Красивые платья, туфли, мужчины в костюмах и сияющий софитами танцпол. Где, как не на танцах получать эстетическое наслаждение?
5. Потребность в новизне. Танцы отлично справляются с бытом и рутиной. А еще учиться танцевать можно бесконечно, ведь даже если вы с совершенстве выучите один танец и он вам вдруг надоест, то есть еще бессчетное множество других танцев.
Допустим цель выбрана. Нужно подобрать танец. Если вы от танцев ждете общения, то выбор лучше остановить на так называемой группе социальных танцев: аргентинское танго, сальса, бачата.
Если вы например хотите привести тело в форму, то тут однозначно на помощь придет латина из спортивных бальных танцев - попробуйте попрыгать JIVE
Если в вашей жизни не хватает прекрасного, то вам нужно на бал! Учите европейские танцы из программы спортивных бальных танцев (медленный вальс, венский вальс)
