Высота нижних тумб кухонного гарнитура влияет на скорость приготовления еды. Также от этого параметра зависит работоспособность и самочувствие. Если высота кухни больше или меньше оптимального значения, в процессе готовки быстро устанут руки и шея, могут появиться боли в пояснице. Чтобы не испытывать подобный дискомфорт и не вредить здоровью, перед покупкой мебели необходимо узнать оптимальную высоту для своего роста. Удобные кухни не должны быть выше или ниже общепринятых стандартов.
Стандарты высоты кухонь
Поскольку рост у людей разный, теоретически в продаже должны быть представлены кухни с разной высотой. Однако такой вариант не подходит сразу по нескольким причинам:
· даже у членов одной семьи разный рост, поэтому даже при наличии в продаже кухонь с несколькими вариантами высоты не получится угодить абсолютно всем;
· адаптация мебели под рост определенных групп людей спровоцирует подорожание кухонных гарнитуров;
· на стадии поиска подходящей мебели покупатель может ошибиться при выборе высоты и будет испытывать дискомфорт в течение всего времени эксплуатации кухни.
Вследствие этого проектировщики мебели для кухонь определили единый стандарт высоты для тумб нижней базы. В работе принимали участие разные специалисты, включая медиков. В результате экспериментов и расчетов они выяснили, что оптимальная высота кухни должна варьироваться в пределах 85–90 см.
Максимальное значение актуально для стран, в которых средний рост населения выше среднего. Поэтому некоторые образцы импортных кухонь имеют высоту 90 см. Высота отечественных кухонь варьируется в пределах 85–87 см. Причина разницы в 2 см — разная высота кухонных столешниц, которыми комплектуют гарнитуры.
Чтобы определить, какая кухня удобнее, можно воспользоваться правилом «высоты локтя». Для этого нужно согнуть руки и измерить расстояние от локтя до пола. Оптимальная высота рабочей поверхности гарнитура должна быть примерно на 3-4 см ниже уровня локтей. При этом следует учитывать, что колебания +/-1–2 см никак не повлияют на эргономику мебели.
Как высота влияет на эстетику кухни
Общий дизайн кухни мало зависит от разницы в несколько сантиметров. На внешний вид гарнитура больше влияет высота столешниц. Мебель с толстыми столешницами выглядит солиднее. Однако не стоит чересчур увлекаться увеличением этого размера. Оптимальный вариант — от 38 до 45 мм.
Также некоторое влияние оказывает высота цокольной планки. Принято соотносить этот размер с высотой столешницы. Чем выше цоколь, тем толще столешница. При этом нужно учитывать, что высота корпуса тумб нижней базы фиксированная и составляет 720 мм. Поэтому не следует бесконечно увеличивать размеры ради эксклюзивного дизайна мебели. Для нашего региона оптимальная высота цокольной планки составляет 100–120 мм.
Как самостоятельно изменить высоту кухни
Подобная необходимость чаще всего возникает при покупке импортной мебели с высотой нижних тумб 90 см. Проблему можно решить очень просто — путем замены ножек и цокольной планки. Обычно такие кухни комплектуют опорами H=150 мм и цоколями такой же высоты. Если их заменить на опоры и цокольную планку H=100 мм, высота кухни уменьшится на 50 мм и составит традиционные для РФ 850 мм.
Подобным образом можно увеличить высоту нижних тумб — заменить ножки и цоколь H=150 на аналогичные комплектующие H=150 мм. Такая переделка может потребоваться людям с большим ростом после покупки стандартной кухни с высотой 850 мм. Если рост человека превышает 185 см, для него стандартная мебель может оказать слишком низкой.
Сложнее адаптировать гарнитур людям с маленьким ростом – ниже 155 см. Для них неудобны даже кухни с высотой 850 мм. Готовых цокольных планок с высотой меньше 100 мм не производят. Поэтому в таких случаях приходится использовать опоры H=50 или H=60 мм. Щели между полом и дном тумб закрывают цоколями из ЛДСП или МДФ, которые необходимо заранее заказать.
Адаптацию мебели с использованием цокольных планок высотой 100, 120 и 150 мм можно выполнить своими силами. Для уменьшения высоты кухонь без стандартных комплектующих лучше пригласить специалистов. В этом случае при выполнении таких работ своими силами могут возникнуть сложности с регулировкой ножек и фиксацией цокольных планок.
Чтобы уменьшить высоту кухни с использованием стандартных цоколей и ножек, необходимо выполнить следующую последовательность действий:
1. Снимите цокольные планки и переверните тумбы нижней базы кухонного гарнитура. Для этого может потребоваться снять столешницу выкрутить стяжки, соединяющие соседние шкафчики.
2. Открутите старые опоры и на их месте зафиксируйте новые опоры с подходящей высотой.
3. Переверните тумбы и соедините их мебельными стяжками и выставьте по уровню конструкцию нижней базы.
4. Аккуратно отрежьте ножовкой цокольную планку нужного размера. В качестве шаблона можно использовать старый цоколь.
5. Вставьте в специальный желоб на обратной стороне цокольной планки крепежные клипсы и распределите их таким образом, чтобы они располагались напротив кухонных ножек.
6. Проверьте правильность взаимного расположения клипс и ножек, а затем защелкните цоколь на опорах. Для этого достаточно несильно надавить на его лицевую сторону в местах расположения крепежных клипс.
Таким же способом можно увеличить высоту тумбы. Алгоритм действий в этом случае полностью идентичен.
Что еще нужно знать при определении оптимальной высоты кухни
Высота нижних шкафчиков влияет на расположение кухонного фартука. Изменение высоты кухни автоматически приводит к изменению расстояния между полом и нижним уровнем фартука. Также этот параметр влияет на расположение розеток. Поэтому со всеми размерами лучше всего определиться до проведения ремонтных работ на кухне. Особенно это актуально, когда планируется облицовка стен керамической плиткой.
Если в качестве фартука решено использовать декоративные панели из МДФ или ЛДСП, адаптировать высоту можно на стадии установки мебели. То есть нужно использовать для создания удобной кухни практичные материалы, которые позволят при необходимости адаптировать мебель под личные потребности.
Заключение
Большинство людей с ростом 155–185 см вообще не должен волновать вопрос высоты кухни — для них будет удобен любой стандартный гарнитур. Исключение составляет небольшой процент с завышенными требованиями или индивидуальными анатомическими особенностями. В этом случае имеет смысл заказать изготовление мебели с индивидуальным подбором высоты. Чтобы правильно подобрать уровень столешницы, рекомендуется рассмотреть идеи удобной кухни, которые предлагают известные проектировщики и дизайнеры.
