В нашей семье очень любят арбузы и дети, и взрослые.
Август - самое время для сахарных, сладких и сочных арбузов.
Лето в этом году у нас очень жаркое и сочный, холодный арбуз - просто блаженство!)
Чем полезен арбуз?
Арбуз — ценный источник витаминов, микро- и макроэлементов. Он содержит витамин А, витамины группы В (В1, В2, В6, В9 и РР), С, Е, магний, калий, кальций, фосфор, железо, натрий. Такой состав положительно воздействует на организм, а большое содержание витаминов группы В и магния является отличным антистрессом. Благодаря витамину А улучшается состояние кожи и волос.
У всего есть "НО"
Арбузы — лидеры по количеству нитратов. Их употребление в пищу может спровоцировать уже имеющиеся патологии, а также поспособствовать развитию других заболеваний и тяжёлых отравлений. Вследствие этого арбузы надо покупать не раньше августа,потому что именно в это время они созревают естественным путём. В идеале бы выращивать арбузы на своём участке, но в нашей местности погода не всегда позволяет дождаться полноценного созревания.
Что Вы любите больше арбуз или дыню?