Вам знакомо это чувство: вы уже созрели пойти в спортзал и заняться своей фигурой, но вам стыдно. А что о вас продумают остальные. Вы не знаете, что делать со всеми этими тренажерами, как к ним вообще подойти. И форма не такая модная, как у других, и кубиков на животе нет. Только один кубик - и тот кружочек.
Та же история с любыми другими занятиями. Пойти на танцы - я же не умею двигаться совсем, у меня не получится, все будут надо мной смеяться. Бассейн - я ужасна в этой шапочке и с таким телом, а там все такие красивые и тренированные.
Известно, что занятие новым - это всегда стресс для тела и психики. Любое занятие потребует усилий моральных и физических. Даже составить новое расписание дня, чтобы вклинить туда тренировки для некоторых уже настоящее испытание. Зато потом, когда вы уже привыкнете, все пойдет как по рельсам.
Хорошая новость состоит в том, что большинство людей, которые приходят на занятия тоже очень критично относятся к себе. Это вообще особенность современных людей. практически недостижимые идеалы заставляют нас относиться к себе очень критично, даже если со стороны кажется, что с нами все в порядке. И ещё большинство людей так сильно зациклены на себе, что им нет дела до остальных. То есть незнакомым людям до вас нет дела.
Я не говорю про отдельные места. Конечно, в каждом городе есть фитнес-центры, куда люди приходят не с целью заняться собой, а скорее показать себя. Но скорее всего, если вы новичок и решили заняться своим телом, то вы туда не пойдёте.
Любите себя и будьте здоровы!
