Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне сорок лет и я худею вкусно на 20 кг до 31.12.2022 г. Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. На данный момент я прошла половину пути, минус 10 кг. Я худею без диет, просто придерживаюсь правильного питания. Я считаю КБЖУ. На своем канале я веду дневник питания, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Буду рада, если вы поддержите меня лайком, подпишитесь на мой канал и очень надеюсь на обратную связь🙏🤗
Присоединяйтесь ко мне, ведь вместе веселее!!!
Я заболела, дико болит горло и отдает куда-то в уши, еще хочется кашлять, не то из-за горла, не то просто кашель, короче так паршиво я себя давно не чувствовала. Я вообще мало подвержена простудным заболеваниям, тьфу, тьфу тьфу, даже корона обошла стороной, а вот с горлом мучаюсь давно, чуть холодное и капец. Ставили хронический тонзиллит, а последний раз лор сказал, что это какие-то миндальные пробки, и что надо промывать на аппарате Тонзилор. Стоила эта процедура 1300, а сколько их надо, зависит уже от организма. Но я не стала этого делать, лечение вроде помогло. Но сейчас чувствую, что опять такая же штука.
Дорогие мои, может кто-то делал эту процедуру, расскажите, пожалуйста, помогло вам?
Не хочется выкидывать деньги на ветер и мучиться каждый раз тоже не хочется.
А еще на меня навалилась какая-то хандра, вот уже второй день гоню от себя мысли, для чего мне нужно это похудение? И хочется прям каааак наесться сала с чесноком, жареной картошки, жареного мяса с лучком и черным хлебушком. Вчера еле еле себя вечером сдержала. 🙈. Да, мои дорогие, и такое со мной бывает. Потом легла, залезла в соцсети и начала смотреть фотографии. Посмотрела на себя 90, потом на себя 75, и есть как-то перехотелось.
Все таки хочется продлить молодость, выглядеть свежей, стройней, для спины надо, да и печень жиром заросла.
Дорогие мои, пните меня тапком, чтоб мою голову больше не посещали такие мысли.
День вчера прошел на работе, конец месяца, снова мне закрывать зарплату, сдавать реестр. Начальнику сегодня говорю, я заболеваю. А он мне говорит, до 26 даже не думай.
Завтракала я на работе, кусочек отварной свинины и хлеб зерновой. И кофе с молоком.
На обед у меня была тушеная курица, помидор и зерновой хлеб. Помидор оказался прям сладкий, сорт надо узнать, может мама посадит.
А ужинала мойвой запечённой и суп щавелевый. Сфоткала только суп.
Ну и между едой съела три яблока маленьких. Яблоки ем очень редко, с великой охотки и тут прям прорвало. Витаминов, наверное, не хватает.
В целом по таблице все хорошо, в норму вмещаюсь. Даже маловато. Но брала на, работу контейнеры, взвесила, а уже в таблицу внесла потом. Поэтому что есть то есть.
У нас снова распогодилось, жара, даже духота. Вчера включила на работе кондиционер, как пошла оттуда вонь, оказалось, мышь там сдохла, а я от этого аромата сама чуть копыта не откинула. Попросила ребят, почистили. Как она туда забралась, не понимаю. Висит на стене под потолком.
Ходить эти дни вообще не получается, до дома добираюсь уже в начале десятого. Пока кое-какие дела сделаю и уже спать пора.
Хорошего вам дня и отличного настроения🙏
Искренне ваша Sveta Mix 🥰
#худеюсбольшоговеса #мотивацияпохудение #худеювкусно #худеюбездиет #похудетьдома