5 минусов работы с психологом
1. Эмоциональные решения.
В процессе работы с подавленными эмоциями, старыми обидами и травмами человек может легко поддаться эмоциям. Жениться или развестись, уволиться с работы, купить или продать недвижимость. Под воздействием эмоциональной лабильности человек склонен к поспешным решениям. Поэтому в начале работы, я обязательно контактную с клиентом момент, что в процессе работы и некоторое время после он не предпринимает глобальных действий.
2. Спад мотивации.
В начале работы у клиентов нередко наблюдается внешне заданная мотивация. Мотивация "ОТ". От страха одиночества, бегство от неудачи, от вины. В какой-то момент старые мотивы разрушаются, а новых еще не найдено. Важно в работе искать настоящие потребности и желания, ставить новые цели, создавать мотивацию "К".
3. Меняется окружение.
После успешного прохождения терапии у клиента решаются его основные проблемы, повышается запас внутренних ресурсов и опор, он начинает выстроить границы с окружающими, уходят искажения и психологические защиты. Клиент меняется эмоционально, ценностно. Заботится о себе, требует места, уважения, внимания. Окружение к такому не привыкло, и могут говорить, что он меняется в худшую сторону. А клиент замечает, что люди на самом деле не удовлетворяют в желаемой мере его потребности, эксплуатируют его и пренебрегают. Со временем уходит старый круг общения, меняются партнеры и работодатели.
4. Перепады настроения.
При глубинной работе вскрываются большие пласты травматики, обнаруживаются и перерабатываются тяжелые события предыдущих лет, поднимаются подавленные эмоции. Что бы стабилизироваться и прожить это так, как раньше не получилось требоваться время. Подавленное состояние после сессий - это нормально для такого периода. В это время специалист особенно обращает внимание на свою доступность «если накрыло в не сессии» (телефоний звонок, смс).
5. Экзистенциальный кризис.
Проблемы, обиды, сопротивление - это мощнейший защитный комплекс, помогающий избегать базовой тревоги и вопросов уровня бытия. После решения основных задач и проблем, человек может сталкиваться с вопросами отсутствия смысла жизни, одиночества, бессмысленности, смерти и свободы.
В терапии клиент может пройти через все или через некоторые вышеописанные негативные моменты. Это больно, это не приятно, но очень важно просто продолжать. Просто верить себе и поддерживать себя, просто работать дальше. Искать новые смыслы, цели, внутренние опоры. На языке психологии это называется изменением внешнего локуса контроля на внутренний, а в повседневном - личностным ростом.
А с какими сложностями или минусами психотерапии встречались Вы?
Автор: Безрукова Мария Алексеевана