Кто такие эмоционально живые люди и как стать одним из них?
Давайте начистоту: для подавляющего большинства из нас материальное имеет огромное значение. Нет, это не плохо. Именно от материальных вещей во многом зависит наш комфорт, безопасность и развитие.
«Плохо» наступает тогда, когда человек в погоне за материальным забывает о том, что по-настоящему живо. Я про наши эмоции и способность их ощущать.
Почему человек лишается этой способности?
Как правило, он сам «отключает» ее. Бессознательно, но все же сам. В один момент ему становится настолько больно, что он отказывается это терпеть и выбирает функцию «не чувствовать ничего».
Становится ли от этого в его жизни меньше боли? Безусловно. Но остается ли в его жизни жизнь? Нет. Человек начинает напоминать роботизированную куклу, которая не способна создавать что-то живое. Ей ни больно, ни радостно. Она ни счастлива, ни несчастна.
«После того, как в моей жизни произошла череда очень неприятных событий, я запретила себе чувствовать. Я еще это называю «не принимать близко к сердцу». Спустя годы я уже и не знаю, осталось ли у меня сердце – такой черствой стала. Отчетливо понимаю, что это защитная реакция моей психики. Вроде бы хочу снова стать чувствительно. Но не знаю, хватит ли у меня сил проживать снова все эмоции», - делится мыслями Вероника
Да, чувствовать – не всегда приятно и радостно. Иногда это больно, страшно и безысходно. Однако способность проживать самые разные эмоции и делает нашу жизнь особенно ценной. Именно благодаря ей мы к чему-то стремимся, о чем-то скучаем, мечтаем.
Если задуматься, то самые важные вещи в нашей жизни – вовсе не вещи.
Если вы понимаете, что от жизненных обстоятельств лишились способности проживать эмоции (главным образом, негативные), рекомендую вам обратиться к психотерапевту. Поверьте, открытость новому эмоциональному опыту – то, что наполнит вашу жизнь. То, что станет источником вдохновения и ресурса.
Искренне верю в то, что эта статья смотивирует вас ответить на важные вопросы.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, Илья Ахмедов
P.S. Имена и факты изменены в интересах сохранения конфиденциальности клиента
Автор: Илья Ахмедов