Прежде чем описывать признаки кризиса среднего возраста, опасные для здоровья, хочу прояснить, что такое кризис среднего возраста в моём понимании.
У каждого человека от рождения заложен определённый потенциал. Это совокупность его физических и психических данных, которые должны привести к реализации его потенциала. Когда способности и таланты от природы есть, мечты тоже есть, а реализации нет, то появляется неудовлетворённость собственной жизнью. Это и есть кризис среднего возраста.
В статье: как отказ от алкоголя и курения приводит к болезням сердца, я подробно рассказала, почему добровольный отказ от вредных привычек не приводит к улучшению состояния, а наоборот ухудшает ситуацию. Если коротко, то причина, которая вызывала тягу к алкоголю и никотину никуда не делась и продолжила разрушать организм.
Эта причина достаточно глубокая - это наш нереализованный потенциал. Есть небольшой процент людей, которые находятся в гармонии со своим предназначением, то есть всё время интуитивно двигаются в сторону реализации своего природного потенциала. У этих людей, как и у всех, обязательно происходят возрастные кризисы, но они не приводят к болезням и несчастьям, а выводят их на новый более высокий уровень, делают их ещё более счастливыми, успешными и здоровыми.
К сожалению, у большинства людей, в процессе жизни и накопления психологических травм утрачивается контакт со своим потенциалом или предназначением и прекращается движение по пути реализации природного потенциала.
Когда мы перестаём двигаться по этому пути, мы теряем возможность быть счастливыми, но это только полбеды. Природа, Бог или вселенная, называйте, как вам больше нравится, даёт нам не только потенциал, но и энергию, на достижение этого потенциала.
Если мы не двигаемся по пути реализации потенциала, то энергия накапливается внутри и начинает разрушать наше тело. В момент возрастного кризиса избытки этой энергии приводят не к росту и развитию, а к потере здоровья и даже смерти. Недавний яркий пример внезапной смерти мужчины среднего возраста: смерть от инфаркта Юрия Шатунова.
Талантливый певец, кумир миллионов, я сама была его поклонницей в подростковом возрасте, да и сейчас его творчество вызывает у меня только приятные эмоции.
В последние десятилетия Шатунов пропал из виду, прекратил движение по пути реализации своего таланта, в результате, кризис среднего возраста привёл к внезапной смерти. Это не случайность, а закономерность. Большой талант - это большие проблемы, когда энергия идёт вовнутрь, а не в развитие и реализацию.
Как узнать, что принесёт вам кризис среднего возраста? Рост и развитие? Богатство и удачу? Или болезни и проблемы?
Есть признаки, по которым можно определить, куда вы двигаетесь. У каждого из нас есть естественные, встроенные защитные механизмы, которые помогают нам избавляться от избытка нереализованной энергии.
К сожалению, эти механизмы несовершенны и токсичны, рано или поздно сами по себе разрушают здоровье. Вот эти механизмы сброса избыточной энергии нереализованного потенциала:
- курение
- алкоголь
- наркотики
- сильная тяга к сладкому
- переедание
- быстрая езда на машине
- беспорядочная интимная жизнь с разными партнерами
- экстремальные увлечения
- постоянная потребность в непродуктивном общении (пустая болтовня)
- осуждение других людей
- потребность кому-то что-то доказывать
- консерватизм
- желание всем нравится
- поглощение пустой информации в интернете, зависание в соцсетях.
Если что-то из этого списка присутствует в вашей жизни, значит есть необходимость гасить энергию, а это значит, что вы не находитесь на пути реализации своего врождённого потенциала и существует серьёзная опасность, что кризис среднего возраста разрушит ваше здоровье.
Если вы сами без усилий прекратили курить и пить, перестали пускаться во все тяжкие, просто потому что организм устал это делать, значит опасность совсем близко.
Если вы уже заболели, то опасность ещё выше, потому что медицина не устраняет глубинную причину болезни, а всего лишь помогает облегчить симптомы и только на время.
Если не убрать глубинную причину болезни - препятствия на пути реализации природного потенциала или, проще говоря, препятствия на пути движения к мечте, то обязательно будет обострение через какое-то время и возможен печальный исход, когда уже ничего нельзя исправить. Мечтать не вредно, вредно не достигать того, о чём мечтаешь.
О том, как сохранить здоровье в условиях кризиса среднего возраста, читайте в следующей статье.
Записаться на консультацию по WhatsApp: +7 965 307-35-20
С уважением, Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, клинический психолог, психотехнолог, процессор. Если всё это написать покороче, то получится кардиопсихолог.
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?":
Telegram: https://t.me/anna_korenevich
Вконтакте: https://vk.com/cardioanna
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg