Доктор Джошуа Зейхнер – профессор дерматологии. Медик рассказал о привычках, которые могут повредить кожный барьер и ухудшить состояние кожи.
Не наносить солнцезащитный крем
Известно, что воздействие УФ-излучения является самым большим фактором, способствующим как старению кожи, так и раку кожи. Ежедневное использование солнцезащитного крема поможет защитить кожу.
Не умывать лицо
Умывание – основа ежедневного ухода за кожей. Это помогает удалить грязь, масло, макияж и загрязнения, которые накапливаются на поверхности кожи. Если вы не умываете лицо, вы оставляете грязь на коже, что может вызвать раздражение, воспаление, прыщи и даже способствовать преждевременному старению.
Принимать долгий горячий душ
Хотя горячий душ может расслаблять, однако такая привычка может лишить кожу эфирных масел и нарушить кожный барьер. Душ должен быть коротким, 10 минут или меньше, с чуть теплой водой. После выхода из душа специалист рекомендовал нанести увлажняющий крем, передает Eat This Not That!
Илья Клышников. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага