"Какие избитые истины" можете сказать вы. Но есть простой секрет В составе здоровых волос находится Все питательные вещества поступают в организм во время еды, обеспечивают образование необходимых аминокислот, с током крови направляют питание в корень волоса. Без необходимого количества питательных веществ волос будет расти тонким и слабым. Волосы будут становиться ломкими, терять эластичность. Они сложнее держат укладку, кончики секутся. Чтобы волосы были здоровыми и имели шикарный вид Как считаете, всего ли хватает вашим волосам?
"Какие избитые истины" можете сказать вы. Но есть простой секрет
В составе здоровых волос находится
- 78 % белков и составляющих его аминокислот
- 6% липидов
- 1% пигмента
- 15%воды
Все питательные вещества поступают в организм во время еды, обеспечивают образование необходимых аминокислот, с током крови направляют питание в корень волоса. Без необходимого количества питательных веществ волос будет расти тонким и слабым. Волосы будут становиться ломкими, терять эластичность. Они сложнее держат укладку, кончики секутся.
Чтобы волосы были здоровыми и имели шикарный вид
- едим достаточное количество животного и растительного белка (мясо, рыба, творог и т.д)
- обеспечиваем поступление жиров ( сливочное и оливковое масло, сыр, орехи, сало)
- вводим в рацион зелень, овощи, фрукты, ягоды
- пьем достаточное количество воды
Как считаете, всего ли хватает вашим волосам?