«Меня это точно не коснется» - так говорят те, кто все же сталкивается с изменой в своих романтических отношениях. Возможно ли как-то предотвратить неверность в паре?
Измена является одной из самых распространенных поводов для завершения отношений, даже долговременных. Люди не выдерживают давления одного лишь факта: партнер, которому доверяли, не оправдал этого доверия. Даже если после случившегося отношения сохраняются, они уже никогда не будут такими, как до измены. А все потому, что меняются люди. Кто-то закрывается в себе и больше не решается быть искренним и уязвимым перед другим человеком, а кто-то – подавляет агрессию, которая никуда не пропадает даже после бурного выяснения отношений.
«Когда мой супруг изменил мне, я не была шокирована. Да, меня это огорчило и обидело, но я предполагала, что это произойдет. Мы вместе десять лет, за это время столько всего прошли. А в последнее время перестали друг друга понимать, но не отнеслись к этому, как к поводу для посещения психолога или любых других активных действий. Оставили все, как есть, и вот, к чему это привело», - говорит Олеся
Как предотвратить измену?
Для этого важно сохранить в отношениях доверие и продуктивную коммуникацию. При помощи этих двух аспектов можно решать любого рода семейные проблемы и находить компромисс даже в самой сложной ситуации.
- «Меня это не коснется» - заблуждение
Эта позиция инфантильна и пассивна. Человек попросту снимает с себя ответственность за то, чт происходит в его отношениях, держась за идею «Это случится с кем угодно, но не со мной». Однако ваши отношения, как и любые другие, имеют полное право развиваться в самых разных направлениях. И эти направления могут быть непредсказуемыми.
- Не позволяйте отношениям «застаиваться»
Я говорю о том, когда в паре наступает «тихий кризис», но люди упорно не хотят его замечать. Они уже практически не общаются друг с другом, но по-прежнему считают, что для активного решения проблемы время еще не пришло.
Мониторьте степень вашей близости с любимым человеком, не позволяя ей опускаться допустимой отметки.
- Обозначьте границы
Даже если вы живете вместе много лет, регулярно обозначайте границы того, что позволено в вашей паре, а что – нет. Так вы будете понимать, какие действия будут расценены вашим партнером как недопустимые, а значит, сможете избежать серьезных проблем.
Верю, что эти рекомендации помогут вам укрепить отношения в вашей паре!
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.
P.S. Имена и факты изменены в интересах сохранения конфиденциальности клиента
Автор: Илья Ахмедов