Слышали про треугольник Карпмана? Его ещё называют «треугольником созависимостей». Поговорим, о чем этот треугольник.
О том, что, в целом, в людях есть 3 доминирующие, меняющиеся роли:
1. Жертва
2. Спасатель
3. Палач (агрессор)
Эти роли существуют внутри человека и проецируются вовне. То есть каждый человек по отношению к себе может быть в одной из ролей, а также из внешнего мира будут приходить люди, поворачивающиеся нужной стороной для игры.
Это программа без пола и возраста. Доступна всем. Треугольник проживается и детьми, и взрослыми. А в игру могут также вставать обстоятельства.
Начнём с жертвы.
До жути выгодная позиция! Это позиция вечных претензий:
🔹 «да у вас этого никогда нет»,
🔹 «да вы всегда так делаете»,
🔹 «никто не замечает как много я делаю».
Это позиция вечного перекладывания ответственности:
🔸 «начальник — козел»,
🔸 «это она мне документ не послала»,
🔸 «это она не предупредила.
Жертва — это всегда про недооцененность. Про то, что извне пришло мало, а я заслуживаю больше!!! Это про жизнь в недовольстве, в вечном «да, но……».
Жертва обожает чужими руками жар загребать, даже не осознавая этого.
Позиция выгодная, потому что все готовы помогать!
В ком обычно нуждается жертва?
В спасателе! В том, кто возьмёт, таки, ответственность за неё!
Спасатель — человек, который с себя последнюю рубашку снимет. Который едет в 2 часа ночи ремонтировать принтер. Который будет выслушивать жалобы жертвы, кивать и помогать.⠀
И вроде спасатель — хороший человек, НО! Он делает все для всех, кроме себя. «Я» у этого человека на …цатом месте! Эти люди деятельные, но на поле жизни других людей.⠀
И периодически из-за бесконечных обязанностей их несёт куда? В жертву! Потому что они тоже хотят, чтобы им помогли, а их путь в жертву лежит через агрессора, который орет.⠀
Агрессор.⠀
Казалось бы, часть негативная. Это обычно орущая часть, которая раздаёт всем пинки. Часть критикующая, беспощадная. Агрессор — это роль перехода.⠀
Давайте рассмотрим на примере.⠀
Живет себе мужчина-тунеядец. Он вечно находится в свободном поиске, не любит отрывать свою пятую точку от дивана и перегружать себя физическим трудом. Он – классическая Жертва.⠀
У него есть жена-агрессор, которая пилит каждый день, чтобы он начал проявлять хоть какие-то мужские качества.⠀
А еще есть мама, которая отдает ему свою пенсию, чтобы сыночек ни в чем не нуждался. Она – в роли Спасателя. И этот треугольник драмы может существовать десятилетиями.⠀
Или ещё одна ситуация.
Муж алкоголик. Он — жертва.
Жена и мама меняются ролями: то спасатель, то агрессор.
А ещё есть алкоголь — это агрессор.⠀
С наркотиками то же самое. Наркотики — агрессор.
С раком то же самое.
Рак тоже агрессор.
Не у всех этот треугольник проявляется именно так, но, в целом, под агрессора поставляется почти любое обстоятельство.⠀
Проанализируйте ситуации, с которыми сталкиваетесь вы. Может, вы уже не один год играете роль Жертвы, Спасателя или Агрессора, но сами этого не замечаете?⠀
Если вы не понимаете в роли кого вы находитесь, пишите свои ситуации, будем разбирать вместе.
#рак #онкология #онкопсихология #психология #ракгруди #рмж #ракмолочнойжелезы #мастэктомия