Найти тему
Статьи
Рак: а вдруг ты меня заразишь?
Как реагировать если с вами не хотят общаться по причине диагноза? Реагировать как на то, что человек говорит, что земля квадратная. То есть как на «чужое мнение», к вам лично не относящееся. Проекции других людей - это их собственные проблемы. Почему люди так думают? 1. Нежелание видеть шире ОБС (одна баба сказала). И вообще не знание специфики заболевания. 2. Страх, «вот только меня бы не коснулось». Поэтому человек хочет бежать без осознания чего бы то ни было. Многие люди вообще не понимают, что, говоря подобные вещи, больно ранят человека, которому и так не сладко...
134 читали · 2 года назад
Рак груди: как принять свое тело после мастэктомии
Да, тело больше не будет прежним. Да ушла часть вас! Но только лишь часть! Правила игры поменялись: теперь вы будете такая. Да, нужно прогоревать и прожить разочарование, даже злость на себя и на тело! Но при этом нужно увидеть, что тело сейчас делает колоссальную работу по восстановлению. Независимо от вашего настроения, тело продолжает РАБОТАТЬ на вас! Отнеситесь к этому с уважением!...
355 читали · 2 года назад
«Посмотри на Иру, она такая молодец, так хорошо учится», - знакомо?
«Посмотри на Иру, она такая молодец, так хорошо учится», - знакомо? Многие из нас были воспитаны в такой концепции. Это, так сказать, первоисточник — сравнение с детства. И мы это несём. Парадокс в том, что НИКТО не знает цену внешней картинки другого человека. У всех разные исходные данные. У всех разные ситуации. Сравнивать себя с кем-то — это как сравнивать огурцы и помидоры. Это всегда фокус во вне! Плюс вы часто будете кому-то да проигрывать. Никогда не будет 100% удовлетворения...
2 года назад
Шерон Осборн: "Я не собираюсь мириться с онкологией"
Сегодня в рубрике «Звездные истории» речь пойдет о Шерон Осборн. Шерон – известная британская телеведущая, писательница, саунд-продюсер и предприниматель. Также она известна замужеством со скандальным рок-исполнителем Оззи Осборном. В начале 2000-ых годов у Шерон обнаружили онкологию толстой кишки. В процессе обследования выяснилось, что рак опасней, чем врачи предполагали изначально. Шансы выжить у женщины составляли 40%. Однако Шерон принялась за лечение и настояла на том, чтобы её участие в реалити-шоу «Семейка Осборнов» продолжалось, несмотря ни на что...
2 года назад
«Только начали встречаться с мужчиной. Как сказать ему, что у меня нет груди...»
Такой вопрос мне задали на днях. На самом деле, он действительно сложный. Я скажу своё мнение. Он не позвонил? Слава Богу — такой партнёр в самом начале отношений стал понятен. В разведку с таким не пойдёшь. И, как говорится, зачем такое счастье? Он позвонил? Отлично! Продолжаем присматриваться к его поведению. Не надо думать, что РМЖ — это конец света, и никто никогда больше на вас не посмотрит...
210 читали · 2 года назад
Онкология: как отвлечься от мыслей о диагнозе
Недавно на консультации клиентка задала мне вопрос: "Я постоянно думаю о диагнозе. Как отвлечься от мыслей о болезни"? Что ж, давайте разберемся, но для начала я задам встречные вопросы: Понимаете, застревающие мысли приходят тогда, когда для них есть место. Как от них избавиться? Вытеснить другими мыслями...
261 читали · 2 года назад
Как жить в страшное время? Советы психолога
Как жить в страшное время? Сконцентрироваться на себе. Страх там, где нет понимания.⠀ Для того чтобы снизить тревогу, нужно понимать что делать.⠀ 1. По возможности обеспечьте личную безопасность и безопасность членов семьи.⠀ 2. Продумайте несколько самых наихудших вариантов развития событий и подготовьтесь к ним.⠀ 3. Работайте с собой. Помните, что отказ от похода на прогулку, встречи с подругой, чашки кофе в кафе будет играть против вас. Вы будете замыкаться все больше и больше, негатив будет расти, и в итоге вы будет непременно тонуть в болоте...
2 года назад
Фильмы, где в борьбе за жизнь и здоровье главным героям помогают простые жизненные радости и повседневные удовольствия
Сохраняйте, чтобы не забыть. Здравствуй, меня зовут Ольга. Я оказываю психологическую поддержку женщинам после РМЖ. У нас — о поддержке и заботе. 🍿«257 причин, чтобы жить» Три года Женя Короткова потратила на борьбу со смертельной болезнью и, наконец, вышла победителем. Только вот оказалось, что здоровая Женя никому не нужна. Жизнь еще никогда не была такой безрадостной. В старых вещах девушка находит дневник, где когда-то записала 257 причин, чтобы продолжать жить. Сейчас у нее появилось 257...
2 года назад
Перестань бояться смерти
Сейчас в вашей голове центральная мысль «о смерти», а не «о жизни»? Это плохо. Проблема в том, что эта мысль изрядно поганит вашу жизнь. Это как если бы вы пытались готовить борщ, держа в одной руке дрель: так себе удовольствие. Надо понимать, что пока вы не положите дрель, все действия будут очень плохо получаться. Даже при 4 стадии онкологии можно жить! Столько, сколько возможно...
2 года назад
Мастэктомия: какой купальник выбрать
Я тут на просторах интернета наткнулась на обсуждение вопроса, стоит ли покупать ортопедическое белье или можно обойтись обычным. И как один из доводов был высокие цены и «старушечьи» фасоны. Мое мнение: носите то, что вам нравится, что для вас комфортно. Один маленький нюанс: если у вас протез, вам карман в любом случае нужен. Для спокойствия, так сказать. Поэтому или сразу покупать специализированное белье, или подшивать карман самой. Сейчас есть довольно много производителей и, в принципе, есть из чего выбрать...
322 читали · 2 года назад
Свою ли жизнь вы проживаете?
Ответьте себе на 3 вопроса. 1. Как вы чувствуете, насколько ваша жизнь наполнена гармонией? 2. Тем ли путем вы идете? 3. Бывает, что вы чувствуете будто что-то идет не так, как вам хочется? Ответы на данные вопросы помогут определить очень важное — ту ли жизнь вы живете.⠀ СДЕЛАЙТЕ ПАУЗУ ДЛЯ СЕБЯ.⠀ Быстрый темп современного мира редко даёт возможность сделать паузу и прислушаться к своим ощущениям, внутреннему голосу. Отсутствие этой возможности приводит к тому, что мы живем желаниями других людей, перенимаем их представления о жизни...
2 года назад
Онкология: как принять диагноз
Меня часто спрашивают, как принять болезнь, как ее воспринимать? И тогда я привожу эту метафору. Здравствуй, меня зовут Ольга. Я оказываю психологическую поддержку женщинам после РМЖ. У нас — о поддержке и заботе. Вы — поезд. Вы едете из точки А в точку Б по рельсам. На пути тоннель. Мда, не хотелось бы в тоннель ехать, но другого пути нет. Заехали, выехали! Тоннель — это болезнь, а вы по-прежнему тот поезд, который едет по своим делам. Рельсы есть, топливо есть, пассажиры сидят, пьют чай. Тоннель — заехали, ЕДЕМ, выехали из тоннеля...
203 читали · 2 года назад