Найти тему
Сайт психологов b17.ru

Вредные советы или 7 "законных" причин для прокрастинации

Вы все откладываете «на потом»? Так делайте это профессионально!

Вот несколько «оправданий», которые вы можете легко использовать в жизни.

  1. Это не имеет значения.

Зачем признавать, что вы просто не способны что-то сделать? Гораздо приятнее обесценить задачу, которая была поставлена!

  • Сначала мне нужно сделать то-то и то-то.

Вспоминаете все, что хотели когда-то сделать. Не важно, когда эти идеи возникали: день назад, месяц, год или в глубоком детстве. И вот вам куча дел, которая пугает одним их количеством. Говорите, что у вас другие приоритеты и выдаете весь этот список. Кто-то не согласен? Ну извините, я уже взрослая и сама могу определить, что мне важнее в данный момент.

  • Прежде чем приступать, мне нужно собрать информацию.

Мой любимый способ. Благо по любому вопросу в интернете столько интересного, что можно «зависнуть» на пару дней.

Не приготовили обед? – Искала рецепт повкуснее.

Не помыли пол? – Изучала пользу и недостатки от мытья шваброй или руками.

  • Я и так перегружен.

Берем список из пункта 2 и добавляем в него текущие вопросы, которые обычно делают другие люди.

У вас есть няня, которая гуляет с ребенком? Не важно, говорите, что «нужно погулять с ребенком».

«…Постирать белье». О наличии стиральной машины временно забываем.

«… Доделать проект по работе.» Особенно это хорошо говорить дома. Кто проверит так это или нет?

  • Как раз сейчас у меня нет времени.

Опять можно использовать тот же список. Он практически универсален!

Да что я рассказываю, вы сами лучше меня знаете.

  • Я забыл.

Когда вы честно признаете свои недостатки, собеседнику просто нечего ответить. Ему же с детства внушали «не бей лежачего». А если он об этом забыл, то можно и напомнить.

  • Мне просто не хочется.

А если в ответ вам говорят «ты должна», тихо спрашиваете: «Кому должна? А что мешает ему самому это сделать?»

Наш разум — удивительный механизм. При желании вы можете оправдать все, что угодно. Главное, чтобы в старости не оказалось, что вы «отложили на потом» свою жизнь.