Заметила, что многие приходят и сетуют по поводу того, что плохо жить в таких условиях, но и выйти из них страшно. Чувствую сильное сопротивление на уровне тела.
Я: Вам комфортно жить сейчас?
Он: Ну, да. Привычно.
Я: Зачем вы пришли? Представьте, что вы сейчас начнёте меняться и то, что сейчас у вас есть, тоже будет меняться. Вы готовы выйти из этой зоны комфорта, привычного в никуда. Там нет никаких гарантий.
Он: Этот комфорт на самом деле не комфорт, но я так к нему привык. Это как курить и не мочь бросить, хотя отвратно себя чувствуешь после сигареты. Поэтому и пришел попробовать.
Комфорт – это что-то привычное, изведанное. Дискомфорт – это не привычное, неизведанное, поэтому страшное, там никто не был.
По себе знаю очень сложно взять и сменить «комфорт» привычное болото на неизвестность. Ум так может уговорить, усыпить, «на потом» подумать. Сначала сменяется день, месяц, год, потом ускорение происходит: начало года и конец года, а после 40 лет года за годами летят.
Кто-то рядом уже сменил не одну работу, или партнеров. А кто-то, как сидел с кислым лицом на не любимой работе или возле не любимого человека, так и сидит.
Гомеостаз саморегуляция организма, стремление сохранять постоянство внутреннего состояния. Другими словами сохранение Баланса.
Баланс - это сохранение равновесия. Баланс - это не плохо и не хорошо. Это равновесие первого и второго.
В первом случае: кто искал и менял пытался сохранить баланс в сложных для себя условиях перехода.
Во втором случае: кто сидел и ничего не менял тоже стремился к сохранению баланса.
Оба стремились к балансу.
Зачем я это пишу?
Чтобы вы посмотрели со стороны на себя и тех, кого вы, может быть, осуждаете или завидуете. Посмотрели именно со стороны баланса.
Например, на тех, кого вы осуждаете, что они ничего не делают, бояться, ноют. Или, на тех, кто скачет с одной работы на другую, неугомонных.
Или на себя, вечно боящегося осуждения или совершить ошибку. Или на себя, все время в новых идеях и до конца нет возможности всё охватить успеть, нет времени, поэтому расстраиваюсь, разочаровываюсь и т.д.
Вариантов может быть много, как и нас живущих.
Нас всех объединяет, что все в любом случае стремимся к внутреннему балансу.
Всё остальное это оценка: хорошо или плохо.
Если есть желание сменить свой «комфорт» на другой «комфорт». Я не пишу дискомфорт. Так как это придумано эго-умом.
1. Сначала признайте то место, где вы сейчас находитесь. Даже если вам это не нравится или кто-то вам говорит: "Пора сменить. Сколько ты будешь в болоте?"
2. Это место где вы научились держать баланс. И когда вы примите его, то оно станет меняться. Вернее вы станете по-другому видеть себя в этом месте. Оно раскроется для вас новыми красками, впечатлениями.
3. И вот тогда вы сможете принимать решение: "Хочу и могу сменить, уйти". Или. "Остаюсь, надо просто что-то доработать, улучшить". Или. "Еще один выбор"
4. Вы это почувствуете через тело. Это ощущения, не анализ ума. Будет внутри расширение, плечи расправятся, и произойдет глубокий вдох.
Это относится к любой сфере вашей жизни: Личная жизнь, Карьера, Семья и/или Дом, Отношение с партнером.
Резюме. Только после принятия того места, где вы сейчас находитесь, возможно Движение дальше вперед по своему личному пути.
Когда вы его ругаете, убегаете, игнорируете, прячетесь, то оно остается с вами в обнимку, даже если улетите на другую планету. Не зря говорят: от себя не убежишь.
У меня есть практика с помощью, которой можно оценить ваше нынешнее состояние в этих сферах жизни и наметить планы на будущее.
На первом этапе: Мы погружаемся в эти сферы жизни через анализ. То, что говорит ваш Ум, ваши мысли.
На втором этапе: Мы погружаемся через Тело и проверяем Ум. Я заметила, что часто Ум выдает придуманное, желаемое, но не настоящее состояние дел. А тело никогда не врет. И оно показывает, что на самом деле в настоящее время происходит в этих главных сферах жизни.
Подробно:
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=D2YGnqc_SzQ[/youtube]
Вы сможете увидеть то, что на самом деле происходит в вашей жизни. Когда вы это увидите, то уже начнутся изменения внутри вас. Произойдет ревизия вашей жизни.
Практика Баланс.
Подышите глубоко Вдох и Выдох.
Положите одну ладонь на лоб, другую на затылок. Как бы обнимаете свою голову.
Произнесите про себя или вслух:
"Я спокоен. Я в балансе" Вдох выдох. "Я в равновесии" Вдох выдох. "Я люблю себя. Я бережно к себе отношусь" Вдох выдох.
Побудьте в этом состоянии.
Уберите руки и откройте глаза.
Вы заметите, что пространство внутри головы становится спокойным, и вы можете принимать решение из состояния Баланса.
Поделитесь своим состоянием после практики.
Все мои публикации здесь
Благодарю!
С любовью и верой в Вас!
Помогаю вернуть себе себя.
Записывайтесь на консультацию +7 (912)616-99-47 или на сайте b17