Исторически людям с нашей ментальностью очень долго прививалась необходимость терпеть. Если что-то не устраивало на работе или в отношениях, то предполагалось, что это «нормально, потому что так у всех», надо потерпеть и все пройдет. А если не пройдет, то нестрашно, потому что зато все стабильно и есть муж/жена, дети, работа… Это приводило к тому, что люди привыкали подавлять свои эмоции, сдерживать слезы или плакать очень тихо, чтобы не дай бог кто-то из домашних не заметил состояние, игнорировать телесные сигналы, не обсуждать проблемы и искать пути выхода, а молчать, надеясь что все разрешится само собой. А если вдруг эмоции прорывались, то это могла быть сразу буря негатива с криками, кулаками и обвинениями. Иными словами, человек привыкал не замечать себя, ставить себя на последнее место и идти за теми сценариями, которые транслировались как правильные. Никто (или почти никто) не говорил и не учил слушать себя и свои ощущения, обсуждать то, что не нравится, говорить о своих желани