Что есть принятие?
сегодня с клиентом разбирали этот элемент реальности. Принятие - например принятие неопределенности.
Что есть неопределенность - отсутствие данных, информации и т.д. Мы все живем в условиях неопределенности. Я и ты. Они и мы. Все. Все принимаем решения в условиях неопределенности. В условиях нехватки данных. То есть, в условиях риска.
Что есть принятие условий риска? Принятие - я осознаю, что это есть, что я живу в таких условиях и что не могу просчитать всё. Но, я могу быть уверен, что моего опыта достаточно, чтобы справиться с рисками, я жил до этого, учился, работал, проходил через разное стечение обстоятельств, весь этот опыт - он у меня в мозгу, он со мной.
Риски будут всегда - и мой опыт будет со мной всегда. А что есть риски? Это когда что-то идет так, как я этого ожидаю. А сколько раз со мной это уже было в прошлом? Что что-то шло не так, как я это ожидал и приходилось экспериментировать и жонглировать переменными. И я справлялся и получал опыт или не справлялся и получал опыт.
Я принимаю, что живу в условиях неопределенности и ждать какого-то четкого, всеобъемлющего потока информации не предвидится. Вместе с тем я знаю, что справлюсь, чтобы не произошло, как справлялся уже в прошлом...Тем самым, я принимаю неопределенность. Она есть и я с ней справлюсь.
Еще один смысл непринятия - если я что-то не принимаю, это значит я чертовски не хочу этого, не хочу быть там, чувствовать это, я не хочу, избавьте меня от этого. Как много энергии мы тратим, чтобы избегать то, что мы не принимаем, вместо того, чтобы направить эту энергию на реализацию наших целей.
Так вот, если я разберусь с тем, что я не принимаю, в силу чего меня это так страшит, в силу чего не хочу соприкасаться с этим? Нет ли у меня иллюзии, что я не справлюсь с этим, что не выдержу и т.д. Вот тут стоит заглянуть по-глубже. И опять-таки вернуться к смыслу, что был дан выше. Что у меня есть опыт прошлого - и с чем бы мне не суждено было столкнуться в будущем, я справлюсь.
Данное мышление требует практики.
Какие мысли родились после прочтения?
Спасибо за внимание!
Буду рада, если кликните на "Сказать спасибо", и/или "Поделиться" и/или "Подписаться")!
Приглашаю!
https://vk.com/bez.trevogi
Запись на консультацию:
8-950-216-777-8 (Whatsapp, Telegram)
Автор: Мария Вишнякова