Часто бывает, что в кризис, когда уже старые схемы не работают, мы открываем что- то для себя новое, которое мы раньше не делали.
Так, например, этим летом у меня возникла идея пеших прогулок.
Картинка с просторов интернета.
Когда я на день куда- то целенаправленно иду и путешествую.
Но до моря эта затея с путешествием у меня не свершилась, я собрала рюкзак, еды, но, когда вышла на улицу, то стала засыпать на ходу. Пришлось вернуться и проспать с четырех часов вечера до утра крепким сном.
Не знаю, то ли я с антигистаминными переборщила препаратами (все же пить супрастин утром была так себе идея, когда ещё и вечером выпил), то ли наше любимое сопротивление.
Но вот после похода в Тисо- Самшитовую рощу и воодушевление от того, что справилась, я стала делать каждый пешие прогулки. В основном они проходят в моем районе, но иногда я выезжаю и ухожу попутешествовать в более дальние места.
Я в Тисо- Самшитовой роще.
Новое в жизни - это как свежая струя воды. Которое может принести и дальше более интересные идеи.
Что может нас сподвигнуть к новому?
1. Невозможность жить по- старому.
2. Какие- то наши достижения.
3. Подсказки и поддержка ближних, а, может, и временных знакомых, прохожих.
4. Жизнь других людей.
5. Наша мотивация.
Например, человек хочет похудеть или поднять иммунитет.
Тогда он ищет приемлемые для себя варианты, что бы он смог сделать, по силам и что ему интересно.
Потому что, если ставить себе сразу высокие задачи, да, ещё там, что вы не сильно любите, то ваши новые дела быстро закончатся, не успев начаться.
6. Проживание самого процесса.
Это не должно быть: я пошел и поставил галочку. Я замечаю много разных моментов.
Например, когда я стала даже по нашему району гулять, то увидела много всего, чего раньше не замечала.
А уж сколько идей для статей и заметок можно найти во время прогулок, если смотреть по сторонам🙂
Красота во время прогулок.( Мое фото)
На днях я в парке увидела пожилую женщину, которая, по всей видимости, тоже себе устраивает пешие прогулки. Она так наяривал по дорогам, не оглядываясь по сторонам😁.
Я всё порой на что- то засматриваюсь, наблюдаю. Сижу на скамейке.
Бывает, балую себя молочным коктейлем, мороженкой, капучино. Худею, так сказать😁.
Но потом, конечно, после этого надо ходить.
Видимо, так мои субличности договариваются.
На днях мы с дочкой гуляли в парке и я ей предложила посидеть.
А она мне говорит:"Нет, мама, давай походим. Тем более, ты же практикует пешие прогулки".
А я себе тут же говорю вслух: "Да, Оксана, нужно же гулять, калории сжигать"
Аришка засмеялась, говорит: "Мама, как ты смешно о себе в третьем лице разговариваешь. Как будто у тебя внутри две разные Оксаны переговариваются".
Пабло Пикассо — "Головы женщин", 1967 год
"Так и есть",- отвечаю.
И из этого следует ещё один важный пункт :
7. Умение нашим субличностям договориться между собой. Двум мотивациям прийти к консенсусу.
А что вы этим летом новое стали делать, осознали и как это на вас отразилось?
Телеграм: https://t.me/oksanatankova48
Перепечатка статей в инет-пространстве разрешается с указанием авторства и ссылкой на страницу сайта, где статья напечатана.
Записаться ко мне на онлайн - консультацию можно по этой ссылке: https://www.b17.ru/tanov4277/#consultation
Skype: oksana-tankova3536
на очную консультацию по телефону: +7 (988) 576-88-85
Если Вы попали в кризис и не можете справиться, мы вместе сможем Вам помочь. Приходите, пока действуют старые цены. И будут действовать дальше для того, кто успел прийти.
Автор: Танкова Оксана Владимировна