Есть в медицине такое понятие, как эффект туннельного зрения. Это болезненное состояние зрения, когда периферический обзор горизонта в буквальном смысле сужается.
Впервые я о нем услышала от инструктора автошколы, когда очень нервничала за рулём от своей невнимательности и неуклюжести на дорогах города. Вряд-ли приведенный им пример был в тему, но здорово снизил мои ожидания от самой себя мгновенных успехов, позволил с пониманием отнестись к временным трудностям новоиспечённой автоледи.
Нечто подобное можно проследить и в психологическом аспекте нашей жизни:
следование привычным жизненным маршрутам
выбор одних и тех же способов реагирования на ситуации
предпочтение схожих обстоятельств
Период туннельного зрения наступает постепенно и человеком не осознаётся, но имеет вполне определенные признаки:
- тщетность попыток найти новый маршрут или изменить ход вещей
- беспомощность: чужие советы не работают, свои способы не работают, новых придумать не могу
- уныние, серость и однообразность жизненного пейзажа
Человек понимает: то, что раньше радовало и работало "на ура", сейчас или даётся с трудом или приносит совсем не те результаты, ведёт совсем не туда.
И ведь правда, человеку с эффектом туннельного видения просто невозможно самому увидеть другие пути. Их в его горизонте событий просто нет.А даже если о них ему сообщить, то они ему останутся недоступны, потому что находятся вне зоны его "внутреннего навигатора".
Иногда люди настолько привыкают к "тоннельному зрению" и езде по ухабам обочины своей жизни, что попросту не видят полотно саоростного шоссе - рядом. Потому что навыки справляться с ухабами отлажены, а вот особенности езды по ровной поверхности нужно восстанавливать.
Кругозор горизонта жизни хоть извне, хоть изнутри расширить быстро вряд-ли удачно получится. Велика вероятность потерять управление с непривычки.
Но как и в медицине, в жизни это тоже вполне поправимый эффект. Однако волшебной разовой таблетки тоже не существует. Период туннельного зрения наступил не сразу, а значит и на восстановление широты периферии жизненных пространств тоже требуется время.
Расширять горизонт жизненной периферии следует постепенно:
- снизив скорость событий
- анализируя обстановку вокруг
- пополняя и распределяя собственные ресурсы
- не требуя от себя немедленного продвижения и смены маршрута
- четко обозначить свою цель и двигаться к ней по чуть-чуть.
Тише едешь - дальше будешь!
Как именно вам расширить горизонты своей жизни можно узнать на моей консультации.
Записывайте на консультацию за новыми горизонтами!)