Свобода.

Что означает для вас это слово? Я не зря задаю этот вопрос. Я прошу вас заглянуть во внутрь себя, обратиться к себе и прислушаться к себе.

Свобода бывает разная, и каждый интерпретирует это слово исходя из внутреннего состояния.

Для кого-то слово свобода означает несколько часов проведённых вне дома.

Для кого-то это значит уехать в отпуск от работы и начальства которые морально давят.

Для кого-то это просто полчаса тишины.

Для кого-то про независимость и свободу выбора.

Для кого-то она заключается в том чтобы вырваться от давлеющего окружения, где есть ощущение что меня не слышат.

Но это все про личность, и про то как каждый из нас ощущает эту самую свободу, и тот смысл который вкладывается в это слово.

Для меня свобода это прежде всего:

Про независимость от мнения окружающих так как я знаю, что я поступаю и действую так,как подсказывает мне моя душа и совесть.

Про свободу слова, так как научилась выражать свои мысли так, чтобы не нарушать границы другого человека и не ожидать одобрения своих слов, но при этом, твёрдо уверенна в том, что другой человек может иметь другой взгляд и мнение не совпадающее с моим.

Про свободу действий, так как уверенна в них и могу отстоять свою позицию если это необходимо.

На мой взгляд, а вы конечно можете со мной не согласится, свобода начинается внутри каждого из нас и выстраиватся каждым из нас.

Могу твёрдо сказать, что это невероятное чувство, когда ты начинаешь ощущать его внутри себя.

Когда внутренний взрослый есть внутри личности и его позиция довольно крепкая, то не впадаешь в такие состояния как отчаяние, ощущение беспомощности и тупика из которого не знаешь как выйти. Решения принимаются свободно без паники и выход из сложившихся обстоятельств находишь без сложностей и драмы.

Именно внутренний взрослый имеет такую позицию, безоценочную, взвешенную, выдержанную не поддаётся импульсам, так как внутри личности имеется опора, которую можно сравнить со стальной конструкцией, которую не пошатнёшь.

Чтобы выстроить эту опору, необходим фундамент, без него как и в любом строительстве ничего не выстоит.

А фундамент и строиться на принятии себя. Все то, что расшатывает внутреннюю систему и создаёт шаткость конструкции внутри личности - это чувства, которые спрятаны в залежах подсознания.

Проработка таких чувств как страх, вина, обида, отсутствие доверия, ранимость, чувство зависти, стыда, освобождая своё тело и разум, принимая свою сущность целиком и полностью, мы начинаем ощущать свободу внутри. И она заключается в проявлении личности :

Когда я не боюсь высказать свою позицию и быть не понятым или «плохим».

Когда я умею разделять свои чувства от чувств другого человека, осознавая что каждый говорит прежде всего о себе, и мое настроение не зависит от настроения другого человека.

Когда я позволяю и разрешаю себе делать то что мне хочется , даю место своим желаниям и потребностям не испытывая за этими действиями чувства вины.

Когда я беру ответственность за свою жизнь и осознаю что все, то что происходит в моей жизни - это я, без перекладывания ответственности и обвинения кого-то в чем либо.

Когда я даю себе право на ошибки.

А что вы вкладываете в значение слова свобода? Когда вы чувствуете ее внутри себя? И как часто ее ощущаете?

Делитесь своими мыслями в комментариях 😉

Укрепить свой внутренний стержень и опору на себя , вы можете записавшись на консультацию по номеру телефона 89281431011