Когда я слышу призывы "выйти из зоны комфорта" я чётко вижу, как некто провоцирует в человеке его внутреннего ребёнка.
Что может произойти, если дразнить ребёнка?
1. Возможно, он выйдет, докажет, покажет какие-то результаты, но ценой невероятных усилий. В результате огромное напряжение, стресс, последствия в виде болезней, апатия.
2. Возможно он выйдет, но не выдержит, не потянет. И у человека будет новый повод сказать себе " Я ни на что не способен".
3. А возможно и не выйдет, а будет грызть себя изнутри, за свое бездействие.
Очень важно понимать, что выбегать, выходить, вырываться из зоны комфорта опасно и вредно.
Если вы знаете, что у вас есть некая зона комфорта, т.е. вы "в домике". Значит в этой истории, в этой сфере, вы маленький (ребёнок). Мир большой и опасный, люди большие, а я маленький.
Попробуйте почувствовать разницу:
Я внутри большой, взрослый, зрелый. Люди вокруг такие же большие как и я. Мир большой. Я на равных с людьми и с миром. Мне комфортно.
Я внутри маленький, ребёнок. Люди вокруг большие, мир большой, а я маленький. Мне страшно там. Я туда не хочу. Хочу быть "в домике".
У каждого из нас есть потребности, желания, цели и мечты. Жить СВОЮ жизнь, это значит видеть и понимать их, жить опираясь на них.
Делать это можно будучи взрослым и психологически зрелым. И тогда вы знаете что "мне можно". И делаете то, что важно для вас.
Ребёнку нельзя. За него решают другие, те, кто больше. Взрослые.
Взрослому можно. Он решает и выбирает сам. И ему в целом всегда комфортно. Если случится проблема, он ставит перед собой задачи и решает их. Если есть что-то, что не нравится делать, или не получается, он делегирует тем, кто хорошо это умеет. Если случается утрата, он горюет, делает выводы и идёт дальше.
Безусловно, у каждого из нас есть непростые периоды, но чем крепче наша взрослая часть, тем быстрее мы справимся. И не нужно никуда входить и выходить.
НЕ НУЖНО ВЫХОДИТЬ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА, ЗОНУ КОМФОРТА НУЖНО РАСШИРЯТЬ.
Бережно. Без насилия над собой. Расширяясь и взрослея изнутри. Вырастая.
Укреплять свою взрослую часть приходите на проект КЛЮЧ К СЕБЕ
Анкета предзаписи https://forms.gle/1bhAGW2xdZoGPzQp8
Насколько широка ваша зона комфорта?