Что такое счастье?
В современной культуре счастье рассматривается через широкий спектр позитивных переживаний, которые так желанны каждому из нас. Радостное чувство безмятежности, которое охватывает при истинной связи с самим собой, чувство внутренней удовлетворенности от связи с людьми и природой, чувство спокойствия, которое наполняет нас, когда решаются материальные и социальные задачи, страстная движущая сила, приводящая к цели и само чувство удовлетворения от их достижения. Это искрящееся чувство, что всё хорошо, я тот кто я есть, мне хорошо там где я есть и вообще жизнь прекрасна уже сейчас
Нет единого пути к счастью, который был бы для всех применим в этом мире. Каждому нужно найти свою формулу, которая будет наилучшей. Но, не смотря на то, что единой формулы нет, есть общие механизмы через которые мы к этому счастью приходим:
- экологичная забота о теле и физическом здоровье
- умение поддерживать и развивать индивидуальность
- близкое и эффективное общение с людьми и природой
- обучение и созидание
- терапевтичное проживание ошибок, негативного опыта и травм
- достижение целей и осуществления мечтаний
- профессиональная самореализация
- финансовая стабильность
- полезные удовольствия
- познание собственной философской истины
- поддержка и развитие духовного здоровья
Какой первый шаг к счастью?
Инвентаризация имеющегося и наведение порядка.
«Есть такое твердое правило, – сказал мне позднее Маленький принц. – Встал поутру, умылся, привел себя в порядок – и сразу же приведи в порядок свою планету».
Техники МУМ основана на подходах к организации пространства и направлена на то, чтобы поддерживать и развивать здоровые привычки заботы о личном пространстве: тело, дом, семья, профессиональная референтная группа, ближайшее окружение, мир
На фото: рисунки нижегородской девушки с орфанным заболеванием - Светланы Куклиной, созданные ею в подростковом возрасте в рамках личного проекта «МУМ: минимальное улучшение мира». Сейчас Свете 18 лет. Она учит через свои комиксы маленькими шагами идти к гармонии в мире. Её рисунки показывают на билбордах города, обучающие комиксы участвуют в различных школьных и областных проектах. Вместе со своей мамой Таисией Лебедевой, Света каждый день борется за своё счастье и делает маленькие шаги, хотя иногда ей бывает трудно просто поесть или попить.
Какой шаг к счастью сделали сегодня вы?