Мои самые полезные советы на вынос.
За последние два года я потратила более 1500 часов на составление заметок из книг, видеороликов YouTube, подкастов, статей и выступлений о производительности.
Тестируя эти методы и идеи, я сократила свой список и включила некоторые из моих главных находок ниже.
Будь ленивым
Я знаю, это не первое, что вы думаете, что увидите в статье о производительности, верно?
Что ж, я здесь, чтобы сказать, что лень, не как действие, а как мышление, может быть использована в ваших интересах.
Когда вы думаете о том, что вы ленивы, вы разделяете задачи по их важности. Например, важные и срочные задачи, которые необходимо выполнить, отфильтровываются от остальных. Таким образом, когда вы ленивы, вы избавляетесь от ненужных задач.
Затем, будучи ленивым, вы должны найти наиболее эффективный способ выполнения задач. Это означает, что вы должны найти способ выполнить задачу с наименьшими затратами сил и времени.
Будучи ленивым, вы включаете несколько правил производительности, просто имея мышление.
Просто Не заходите слишком далеко.
Выбирайте качественный досуг
Многие в свободное время по умолчанию просматривают TikTok, ищут в Google все, что приходит им в голову, или просто спят.
Однако это приводит только к кратковременным приступам мышления. Все величайшие творения и мысли человечества возникли в результате долгосрочных проектов или мыслительных процессов. Текущее состояние мира с преобладанием краткосрочного контента пытается помешать вам заниматься именно этим.
Вместо перечисленных выше занятий, когда вы обнаружите пробел в своем расписании, составьте список того, что вы можете сделать, что поможет вам в дальнейшем. Это может означать чтение книги, занятия спортом с друзьями или работу над дизайном вашего идеального дома.
Участие в творческом и здоровом досуге не только поможет вам добиться желаемого в решении этих задач, но и позволит вам выработать в себе мышление, которое ценит глубокое мышление.
Проводите время в одиночестве
Совместная работа стала широко используемой концепцией в современных рабочих пространствах.
Считается, что для достижения максимальной эффективности нам нужно быть постоянно на связи, чтобы генерировать идеи через окружающих нас людей, почти формируя коллективный разум.
Однако это не способствует глубокой работе, где для нас важно вникать в важность одной темы и завершать работу без перерыва.
Чтобы бороться с этим, установите ожидания с другими относительно того, когда вы будете свободны. Установите время для длительных прогулок, где вы будете наедине со своими мыслями.
Ключ к продвижению вперед - это не постоянное соединение, а скорее разъединение.
Режим полета
Когда вы сосредоточитесь на задаче, установите для себя правило. Пока задача не будет завершена, ваш телефон будет находиться в режиме полета.
Это гарантирует, что вы не будете постоянно получать уведомления, требующие вашего внимания, отвлекая вас от текущей задачи. Наши устройства сконструированы так, чтобы отвлекать наше внимание, но мы можем бороться с этим, проявляя инициативу.
Поэтому, даже если вы не в самолете, держите телефон в режиме полета во время работы и следите за преимуществами.