– ИСТОРИИ, КОТОРЫЕ МЫ РАССКАЗЫВАЕМ –

– ИСТОРИИ, КОТОРЫЕ МЫ РАССКАЗЫВАЕМ –

Они могут жить только в нашем уме. В отрыве от реальности, полностью или частично.

В нашей голове могут жить двойники реальных личностей. С ними мы можем вести неосознанный диалог, оправдываться, оправдывать, обвинять, спорить, что-то доказывать, чего-то желать, обижаться, ссориться.

Всё это происходит, когда у нас эта привычка закрепилась годами. Из-за того, что мы уверены: мы точно знаем, что происходит на самом деле. Или что будет происходить. Или что происходило в прошлом.

Из-за того, что уверены, что знаем окружающих нас людей, знаем, о чем они думают вообще. О чем они думают конкретно о нас, почему так себя ведут, с какой целью говорят то или это, отчего молчат.

Мы додумываем. Нам кажется, и мы в это верим.

Мы создаем целые миры отношений и событий. Но только у нас в голове.

И тогда мы рассказываем истории:

– о том, что у нас получится, а что нет;

– что является для нас невозможным;

– как к нам относится тот или иной человек;

– какой он, дать ему психологическую характеристику, перечислить ярлыки (он всегда, он никогда, он по жизни такой, он может-не может);

– рассказывать свои интерпретации, почему с нами произошло то или иное событие, хотя это не решает жизненной задачи, хотя мы не проходим (если это ложная, но «удобная» для нас версия) урок Жизни;

– настраиваем себя на определенное будущее, убеждая себя, что с нами может произойти только это и начать к этому «готовиться», хотя у пространства создалась масса вариантов развития событий для нас, и ложная подготовка может привести к разочарованиям и хроническому страху перед будущим.

Если это откликается в твоем сердце, если ты данные симптомы наблюдаешь за собой, моя дорогая подруга, то важно начать замечать эти истории, что живут у тебя в голове: не твои рассказы, нереальные двойники реальных людей, выдуманные версии прошлого, настоящего, будущего, думанье за других о себе или о других.

И начать обретать связь с тем, что происходит на самом деле.

Это действительно так?

Задавать уточняющие вопросы, когда и если это уместно, быть более внимательной, более осознанной, когда сомнения подобного рода имеют здравый характер: мы начинаем искать факты, подтверждающие убеждения нашего ума.

И вполне может оказаться так, что:

– всё проще, чем мы думали (если бы не усложнили);

– человек к нам относится лучше, чем нам казалось;

– он совсем не то имел ввиду, когда сказал то или другое;

– лучше говорить с близким человеком напрямую, без посредников;

– лучше говорить без намеков, которые понятны только нам;

– лучше не ждать, когда догадаются, потому что у другого человека тоже может быть свой «театр», «догадать» он может что угодно, нам нужно самим, своевременно всё уточнить;

– мы можем гораздо больше. Карта невозможного у нас гораздо меньше.

И тогда всё получится. Когда мы на связи с реальностью, в контакте с нею.

У нас получится успешный проект.

Мы наладим отношения с близкими.

Мы начнем гораздо лучше понимать себя и других.

Мы увидим свой реальный путь. Он гораздо более волшебный, невероятно-захватывающий, а путешествие гораздо более удивительное, чем если бы мы его придумали-оставили только в своих фантазиях.

В действительности можно действовать, строить отношения, быть настоящими.

И это прекрасно. У тебя всё получится. Обнимаю...

Желаю вам счастья!

© Нина Сумирэ