Гармония это - внешнее проявление внутренней упорядоченности личности и мера бытия. В древнегреческой философии гармония означала организованность Вселенной, космоса, противостоящую хаосу.
Я больше склоняюсь к тому, что личность должна быть самодостаточной. Самодостаточность - это внимательное отношение к своим достоинствам, это степень зрелости, ответственности личности.
Как достичь гармонии? Ведь без гармонии жизнь превращается в хаос.
По моему мнению, должно присутствовать в жизни человека несколько обязательных вещей, которые он должен делать каждый день.
1. Любимое дело. Это, может быть, работа, а может просто увлечение. Замечено, что человек зарабатывает максимальное количество денег, занимаясь любимым делом.
2. Равновесие мужской и женской энергии в организме человека. На Востоке эти энергии называют инь и янь. Без этого фактора гармонии достичь невозможно. Японцы на государственном уровне решили эту проблему. Они пьют не холодную воду со льдом, как это делают американцы, а кипяченую воду, подогретую до 40-50 градусов цельсия. Эта нехитрая привычка уравновешивает эти две энергии и приводит организм человека к гармонии.
3. Час тишины. За два часа до сна прекратите смотреть телевизор или блуждать в интернете в своем телефоне. Посмотрите на лес, ель, сосну или другое дерево, листва которого колышется под воздействием ветра. Ни о чем не думайте. Остановите бешенный ритм вашей жизни и в результате вы получите спокойный сон. При таком подходе 7-8 часов сна будет вполне достаточно.
4. Запустите процесс самоисцеления организма. Как этого достичь? Садгуру рекомендует программу 8/16. Восемь часов вы кушаете любую пищу, к которой вы привыкли, ни в чем не ограничивая себя, а 16 часов ничего не ешьте, просто пейте теплую воду 40-50 градусов цельсия. За время отдыха ваш организм полностью самоисцеляется от всех болезней.
5. Семья. Одинокий человек долго не живет. В 90% случаев он умирает, не дожив до ста лет 40-50 лет. Старайтесь жениться или выйти замуж по любви и принять супруга или супругу такими, какие они есть. Попытка переделать человека не приводит к успеху, а только к разочарованию, и как результат к дисгармонии.
6. Любите жизнь. Делайте добро людям, хотя бы своим близким, и оно сторицей к вам вернется.
7. Скажу вам сразу, что выполнить все шесть условий гармоничной жизни, практически, невозможно. Не верьте ни одному моему слову, а выработайте свою собственную стратегию и алгоритм гармонии.
Удачи и до завтра!!!