Идеи есть простые, сильные, но не очевидные.
Предлагаю вам лайфхак по путешествиям, о котором уже писал, но считаю, что нужно его повторить, потому что он внедрится в вашу жизнь и гармонизирует ее, как бы странно это ни звучало.
Лайфхак: каждый раз, когда вы покидаете номер отеля, сделайте следующее. Соберите все вещи в чемоданах и выкатите их за пределы номера. Затем переверните всю комнату вверх дном, чтобы проверить, не оставили ли вы в ней какие-нибудь свои вещи.
Проверьте каждый ящик тумбочки, загляните под кровать, переберите одеяло и подушки, отодвиньте занавески... проверьте ванную и балкон. Даже, если вы уверены, что ничего не оставили, сделайте этот обыск. Это, между прочим, практика контролируемой глупости. Ты вроде знаешь, что в тумбочке ничего не оставлял, но все равно заглядываешь в нее.
Когда вы проверите все уголки номера, встаньте за его порог и произнесите вслух: «Я все проверил, в комнате ничего не осталось». Если вдруг вас одолеют сомнения, то еще раз переверните все, а затем снова скажите вслух, что ничего не оставили.
Самое интересное начнется спустя несколько часов, когда вы переместитесь в другое место, например, вернетесь домой с отдыха. Вы, перебирая вещи, обнаружите, что чего-то не хватает. Не сможете найти какую-то вещь.
В этот момент наблюдайте за своим умом. Он вам подкинет мысль, что вы забыли вещь в номере отеля. Наблюдайте дальше как изощренно ваш ум будет нагнетать ситуацию, а затем вспомните картинку, как вы стоите на пороге и говорите вслух, что в номере ничего не осталось. Ум зависнет, замолкнет. Наблюдайте. Потом отыщите вещь, которую не могли найти. Проанализируйте ситуацию, она поможет вам выследить ваш ум, его механизмы работы.
Лайфхак с проверкой комнаты перед выездом — это не только полезное мероприятие, но и уловка, которая поможет вам обрести контроль над своим умом. Вы отследите, как он вами управляет.
Автор: Никонов Владимир Олегович