ТЫ, то, что ты ЕШЬ! Не зря говорят, что в любом успехе - 70% это питание и 30% это спорт. Даже беременным женщинам дают рекомендации по питанию! Поэтому если ты давно считаешь, что тебе нужно что-то в этой жизни менять, начни с питания!
Я помогу тебе составить индивидуальный план питания под твои цели!
Кому подойдёт:
✔️Кто давно занимается спортом и без успешно.
✔️Кто не знает принципы питания для похудения/набора без голодовок или объедания.
✔️ Кому нужен рациональный план для поддержания и контроля веса без дополнительных усилий, при этом получая все необходимые полезные вещества в полном объеме.
✔️ Кто хочет узнать интересные и необычные рецепты из простых продуктов.
✔️ Для грамотного составления продуктовой корзины на неделю.
✔️ Для сохранения менструального цикла.
✔️ Для экономии времени.
✔️ Всем кто заботится о себе и своём здоровье!
Отталкиваясь от ваших вкусовых предпочтений я составляю грамотный план питания, список необходимых продуктов, а также меню на 4 недели в зависимости от ваших целей (похудение или набор).
После оплаты, вы заполняете анкету, я готовлю всю необходимую информацию.
И уделяю вам время для подробного рассказа и дальнейшей консультации!
Отвечу на все ваши вопросы и помогу подобрать альтернативу, по возможности, если какой то пункт в меню Вас не устроит!
Об условиях получения плана питания можете писать ВК ☺️