Храп!Его причины и основные способы избавления!
Статья посвящается всем,кто имеет дело с людьми которые храпят и мешают наслаждаться спокойным сном.
У всех людей которые храпят ночью,есть общая особенность. Какая ?! Рассказываю.
Но вначале разберем,что такое храп?!
Храп — это звуковое явление, возникающее во время сна человека и являющееся свидетельством временной остановки дыхания (апноэ).
Причиной эффекта апноэ -часто связано с компрессией челюстных и подъязычных мышц,а так же с перерастяжением черепно-головных связок.
Такая особенность возникает вследствии патологического напряжения челюстной и височной кости. (рис 4). И это встречается у всех кто храпит?! Можете это легко проверить,если у кого то имеются родственники которые храпят. У них будет очень узенький проем между ребром нижнечелюстной кости и височной(вниз от уха).
И еще как один из факторов наличия храпа - сдавленная грудная клетка,сутулость плеч и выпирающий животик.
Можно ли избавить людей от храпа без приема лекарств?
Можно и причем навсегда !
Благодаря практикам нейро фасциального расслабления и краниосакральной терапии,которую провожу на кушетке, это стало возможным.
Часто мужчины и женщины которые приходят на прием с жалобами головной боли имеют особенность нарушенного дыхания и напряжение челюстных и подъязычных мышц.
Как правило,после 1 сеанса уже виден результат ,и чаще всего храп становится более мягким либо вообще проходит. Иногла храп пропадает после 2-3х сеансов,что крайне редко.
Каждый случай сугубо индивидуален и требует комплексного подхода. Поэтому стоит временами лечь на кушетку,как минимум для приятного сна и как максимум для своего здоровья и своих близких)
Берегите себя!! Счастья вам и спокойных сновидений без храпа!