Телесная Терапия. Йога.Фитнес

Знаете чему учит йога?! Уметь чувствовать и осознавать процессы,которые происходят в теле и уме !!

Участие в марафон бесплатно или за любую благодарность 🙏

https://t.me/+L9EvIdXHyTJjZDli

Приглашаю принять участие в недельном марафон по дыханию. В процессе марафона мы узнаем что такое дышать легко и свободно. Что значит физиологическое дыхание, а так же насколько привычный тип дыхания отличается от физиологического . Добро Пожаловать !

Start your day with Sadhguru on the Sadhguru App https://sadhguru.app.link/sydws_2023-08-20_ru

Меня зовут Ольга Заверюхо. Каждый день я соприкасаюсь с жизнями и судьбами людей , помогая им в решении актуальных для них проблем и вопросов. Мои клиенты окружены теплом и заботой Они называют меня Душевный психолог, Я рада ,что Благодаря знаниям , методам и 30 летнему опыту работы могу эффективно помогать людям и счастливых людей становиться больше. Моим клиентам повезло , так как я знаю как эффективно работать с различными вопросами и сферами жизни . Им не нужно, каждый раз искать нового специалиста , для решения различных запросов. Если вы обращаетесь ко мне впервые то , подскажу с какими вопросами клиенты приходят ,с чем ко мне общаются : ✅Отношения - в семье , с партнером , детьми , на работе и т.п ✅Сложные , запутанные жизненные ситуации ✅Отсутствие сил и энергии ✅Вопросы связанные с деньгами ✅Самореализация ✅ Страхи , тревога И многое другое В своей работе я использую индивидуальный подход к каждому клиенту и современные психокоррекционные методики, которые дают результат уже после первой консультации. Еще обо мне здесь 🙏 https://psylogiya.ru/o_kompanii

А это информация о спикере встречи ..

Сила прощения Как часто мы говорим или слышим « да , прости ты и все» Со стороны это всегда легко и просто Однако, в тех моментах когда это связано с глубокой раной , болью , чувствами вины , обиды …. сделать это бывает не просто . Приглашаю вас на встречу , на которой в поле любви и принятия в чутком сопровождение вы сможете ✔️осознать причины возникновения ✔️увидеть как это «срабатывает» у вас ✔️кого мы на самом деле не можем простить ✔️как это влияет на физическое тело ✔️как отпустить все что удерживается в душе , теле . Нас ждёт теплое доверительное общение 🙏 В поле любви через силу прощения - Проведем процесс «Преображение» После этого процесса У каждого произойдут свои изменения . Все произойдет по запросу вашей души . Скорее всего вы это ощутите как -лёгкость , радость , умиротворение , любовь …. Буду счастлива соприкоснуться с вами в потоке любви и прощения . Сопровождать на этой встрече нас будет Ольга Заверюхо . Душевный психолог . Проводник оживляющий и возрождавший души и сердца для любви . Встреча состоится в Анапе в студии Аэрофит . Благодарность 1500₽

Кому подойдут такие занятия?! Тренировки направлений “Разумное тело” подойдут для тех, кто предпочитает размеренные и спокойные тренировки. Статические, динамические упражнения и связки позволяют укрепить мускулатуру без нагрузки на сердце, таким образом, направление подходит гипертоникам. Не считая заболеваний с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата и нервной системы, боди баланс подходит всем и в любом возрасте. В том числе беременные,и пожилые люди тоже могут выполнять комплексы, только с особой осторожностью следует выполнять упражнения для развития баланса, а также динамические связки,скрутки и ещё несколько блоков. Еще тренировки станут отличным выбором для тех, кто хотел бы развить эластичность закрепощенных мышц вследствие пассивного образа жизни или, наоборот, силовых нагрузок, укорачивающих мышечные волокна и вызывающих болевые ощущения. Боди баланс разнообразит силовые тренировки, а также успокоит сознание и мысли, которые находятся в хаотичном движении и перегружены при тяжелых умственных и физических нагрузках. О пользе и недостатке! Плюсы: Тренировки укрепляют мышечный корсет и делают осанку красивее. В отличие от силовых нагрузок, боди баланс не создает ударной и компрессионной нагрузки на суставы и позвоночник, а наоборот, растягивает межпозвоночные диски, предупреждая защемление нервных окончаний, и делает суставы подвижнее. Повышают эластичность мышечных волокон, что снимает боли в закрепощенных и укороченных мышцах, ускоряет их восстановление. Занятия в целом благотворно влияют на нервную систему, успокаивая ее, и не приводят к нервному и физическому перенапряжению. Направление безопасно и подходит большинству людей, независимо от возраста. Минусы: Тренировки не влияют на рост мышечной массы. Набор в группу уже начался...🤗🤗🤗🤗🤗

По просьбам клиентов !!!Bodybalance возвращается..🤗 Понедельник,Среда,Пятница в 18:00 в @aerofit_anapa Боди баланс – одно из молодых направлений фитнеса, созданное на основе йогических асан, техник пилатеса и тай-чи. Подходит такая тренировка почти каждому, независимо от пола и возраста. Относится методика к направлениям “разумного тела”, которые укрепляют не только физическое тело, но и ментальное, создавая гармонию тела и сознания. Именно тем, кому нравятся спокойные, но эффективные направления, выполняемые под спокойную музыку.