Найти тему
Кето и Женя

Дни с 71го по 75ый

День 71 (17.08)
Без завтрака.
На обед были кабачки и соус к ним (кетчунез), бутерброды, овощи и чизкейк.
Без ужина.

День 72 (18.08)
Без завтрака.
На обед снова были кабачки с соусом, бутерброды, овощи и чизкейк.
Вечером готовил куриное филе под сырной шапкой.

День 73
День 73

День 73 (19.08)
Был на выезде, так что пришлось завтракать. Кушал куриное филе, кабачок, колбасу, огурчик, квашеную капусту и чизкейк
Без обеда.
Вечером пил сухое вино и ел сыр, жарил рыбу на гриле на шпажках :)

День 74 (20.08)
Завтракал жареной рыбкой, куриным филе под шапкой, овощами и квашеной капустой
Весь день хрумкал семечками, больше ничего не ел.

День 75
День 75

День 75 (21.08)
На завтрак кушал последний кабачок, куриное филе под сырной шапкой, несколько кусочков рыбы, колбасу, овощи и квашеную капусту.
Без обеда.
Вечером готовил еще одну партию куриного филе под сырной шапкой, этим и ужинал.

-3

Спасибо за внимание 👌Подписывайтесь на канал😊 Не забудьте тыкнуть лайк👍


#отчет@ketozhenya
#кето
#пп
#диета
#похудение
#кетодиета

Еда
6,93 млн интересуются