Личный опыт с комментариями
Пламенный привет и пожелание здоровья вам, мои дорогие читатели! Надеюсь, настрой у вас оптимистичный и вы готовы познавать искусство улучшения своего здоровья, а значит и качество своей жизни.
Сегодня мой 6 день сухого (абсолютного) голодания и это значит,что я двигаюсь по намеченной прямой не сворачивая.
С утра опять с мочой вышла пленка. Цвет и запах мочи не поменялись.
Вчера "по-большому" не ходила, а сегодня вышла жидкая кашица. В содержимом не разобралась, увидела лишь присутствие слизи, но запах... оставляет желать лучшего.
Живот стал мягким, поскольку произошла разгрузка кишечника и он сейчас расслабленно лодырничает😄. Мешочек жира (фартук) уменьшился.
На языке всё ещё сохраняется белый налет и постоянная сухость во рту. Мне кажется, что когда я закончу сухое голодание и перейду на влажное, то залпом выпью литр воды.
С утра приняла прохладный душ - хорошо тонизирует. Заметила, что стал нравится именно прохладный, а не тёплый. И в ванну набираю прохладную воду.
Взвесилась. За прошлые сутки не похудела ни на грамм. Вес входит в стадию плато так как организм адаптировался к такому режиму. Этого пугаться не стоит, нужно просто продолжать голодание и вес опять будет снижаться. Особенно по этому поводу расстраиваются девушки,которые избрали этот способ для похудения. Но к эффекту плато нужно быть готовыми всегда. Дело в том, что в этот период организм производит аудит своих запасов, поломок, болезней и решает что из найденного ему пустить в расход для расщепления, определяет порядок действий. Для этого ему необходим на некоторое время покой, который и вытекает в эффект плато.
Сегодня предстоит много разъездов по Москве в общественном транспорте. Немного смущает исходящий от меня запах ацетона, но я с этим ничего поделать не могу. Надеюсь, люди не будут падать в обморок находясь рядом со мной 🤣. Возьму с собой фляжку с водой, чтобы полоскать рот. Впринципе, тело уже можно использовать под нагрузку. Великой слабости я не ощущаю - терпимо.
Домой еле приползла. На улице крематорий +37 градусов, в автобусе ещё больше. Кондиционеры не включают,а открытые форточки не спасают. Сразу полезла под холодный душ. Блаженство! Как мало человеку надо для счастья!
Справедливости ради, нужно отметить,что жару я и раньше переносила плохо, но сейчас приплюсовался фактор сухого голодания. Пить хочется нестерпимо. Полоскание рта мало чем помогают.
Ещё вот уже второй день как на зубах появился неприятный налет, посему зубы и язык приходится чистить чаще обычного.
Друзья! Вы можете в комментариях задавать мне вопросы. Я обещаю ответить всем.
А также не забывайте ПОДПИСЫВАТЬСЯ И СТАВИТЬ ЛАЙКИ! Так я буду понимать, что тема вам интересна, а также этими простыми действиями вы поможете продвинуть канал, чтобы его смогли увидеть и другие пользователи.
Всем спасибо! Увидимся завтра 🤗!