#Завтрак – в кофейне – холодный латте со льдом (ох уж эта жара!) и сэндвич с курицей на гриле.
#Обед – гречка, огурец, лаваш. Куриные #сердечки. У сердечек срезаю верхнюю часть с жиром, убираю пленки, если есть. Тушу на сковородке с небольшим количеством воды минут 10, затем добавляю соль, перец, еще добавила из мельнички французские травы и немного сливок 10%, мешаю и еще минут 5 потушить, они быстро готовятся.
#Десерт – персик и отдельно фантастическое домашнее #мороженое, но сегодня шоколадное (полный рецепт в дне 244). Только вместо сгущенки беру готовое сгущённое молоко с какао. Тоже очень вкусно).
#Ужин – #окрошка с карпаччо (рецепт в дне 244). Только в этот раз на кефире. Люди делятся на несколько типов: 1 – те, кто ест окрошку на квасе; 2 – кто ест окрошку на кефире/сыворотке; 3 – кто ест просто салат и запивает квасом. Вы к какому типу относитесь??? Я вот 1 или 3. Часто бывает, что я начинаю есть как салат, запивая квасом, съедаю половину, а потом заливаю остатками салат и ем уже как суп))) Эти варианты мне одинаково нравятся! А вот на кефире я не пробовала никогда. И тут, рискнула. И знаете, мне понравилось. Я ожидала, что это будет не вкусно! Но это оказалось вполне приемлемо, не могу сказать, что вкусно, но есть можно. Я, конечно, останусь приверженцем кваса, но в жаркий день окрошка на холодном кефире – вполне неплохо!
🔥 Подписывайтесь – это лучшая благодарность за мой труд!
👍 Лайки и комментарии помогают развитию канала!
#экономноеменю #домашнееменю #бюджетноеменю #рецепты