#Завтрак – не сладкий #какао – какао 3г, залить кипятком пол чашки и сливки 25г прогреть и взбить капуччинатором как на кофе. И #оладья с бананом и яблоком без сахара, которые я готовила вчера в дне 236. Как топинг к ним – 25г сметаны и 10 г сиропа агавы.
#Обед – вермишель твердых сортов, соус из хрена с помидорами (готовят родственники), черри, сало, хрустящий хлебец 5г, тушеная #говядина с луком (рецепт в дне 236).
#Десерт – черешня.
#Ужин – говядина как в обед, ржаной хлеб на гриле, творожный сыр и зажарка из моркови и лука. И еще 1 вареное #яйцо и сверху такая же зажарка. И вот насколько божественное сочетание с хлебом и сыром, настолько же не вкусное сочетание с яйцом!
🔥 Подписывайтесь – это лучшая благодарность за мой труд!
👍 Лайки и комментарии помогают развитию канала!
#экономноеменю #домашнееменю #бюджетноеменю #рецепты