Когда я думала, какой функционал делать в боте @howtosmeh_bot, я долго анализировала проблемы людей, оценивала рынки, думала над сегментами и их мотивацией.
Естественно, самым «жирным» с точки зрения сегмента были люди, которые хотят похудеть.
Миллионы запросов в гугл и яндекс «как похудеть», огромное количество продуктов на рынке, понятная сильная боль и люди пытаются уже решить эту проблему. Но я так не хотела идти в это! И до сих не хочу)
И я хочу рассказать, почему.
Люди гонятся за стройным телом для того, чтобы выглядеть красиво, чтобы коллеги и друзья им завидовали, чтобы они выкладывали красивые фото в сеть-которую-нельзя-называть.
И на этом пути обычно людям плевать, как они к этому придут, какой урон это нанесёт здоровью.
Главное - похудеть быстро, эффективно, желательно еще и недорого и без особых заморочек.
Верьте или нет, но здоровый человек с качественным полноценным рационом, выстроенным режимом, здоровыми привычками и регулярной подходящей ему физической активностью, будет находиться в комфортном для себя весе. И мысль «похудеть» в голову ему не придёт.
Да, возможно, захочется рельефа и нарастить мышечную массу, но это не про скинуть лишние 5-10 кг.
Если человек говорит, что он делает все это, но не худеет, значит, где-то в этой цепочке образовалась проблема, которую надо найти и решить.
Мало физической активности или она не подходит человеку, если проблема с усваиванием полезных веществ или с дефицитами, неполноценное питание, нездоровый сон или любые другие проблемы могут быть поворотным моментом на пути к здоровому весу.
Разумеется, есть место и генетике, предрасположенностям и тут нужно это учитывать при выстраивании образа жизни и питания. Но и это реально.
Поэтому я считаю, что не надо ХУДЕТЬ людей, надо помогать им становится ЗДОРОВЕЕ! И тогда будет больше сил и энергии, а приход к своему комфортному весу будет приятным бонусом при оздоровлении 😉
Кстати, я даже делала небольшую методичку по этой теме, можете найти ее здесь - https://t.me/howtoSMEH/173
Пишите в комментариях, что думаете по этому поводу?
Будете кидаться в меня помидорами?😂