Раньше я ходила в СПА-салоны раз в неделю. Это ни с чем не сравнимое удовольствие. Но сейчас это стало мне не по карману. Я не расстроилась, и устраиваю себе СПА прямо дома.
Да, многие процедуры в домашних условиях недоступны, но это не повод отказываться от них полностью. Ведь в СПА – очень важна атмосфера. Для меня это целая философия. Я очень люблю, когда я остаюсь дома одна и меня никто не беспокоит. Это, кстати, с моей семьёй – самое сложное. Но если вдруг мне удаётся остаться в одиночестве, я использую это время по- максимуму.
Давайте расскажу о своих любимых процедурах. Если вы тоже приверженец, пишите мне в комментариях, кто и что любит, чем пользуетесь и какой потом эффект.
АТМОСФЕРА СПА
Начинаю я всегда с создания атмосферы. Тут для меня нет мелочей. Какой тон вы зададите всей процедуре, так она и пройдёт. Мне всегда хочется успокоиться, расслабиться и отдохнуть.
И помогают мне в этом свет и запахи. Я люблю, когда полумрак. Поэтому если в вашей ванной комнате есть окно, постарайтесь его закрыть, включить рассеянный свет или зажечь свечи. Я предпочитаю аромасвечи. Они не только приятно успокаивают глаза, но и наполняют комнату ароматом. Очень люблю сладкие запахи цветов. Они сразу погружают мне я в атмосферу Бали.
Но это еще не всё. Наполняя ванну тёплой водой, я обязательно кидаю в неё ароматную соль. Вода становится такой шелковистой, что из неё просто не хочется выходить. Если есть возможность, я всегда покупаю лепестки роз и бросаю их в ванну. Возможно кому-то это покажется глупым, но это так красиво, что я просто не хочу отказывать себе в этой прекрасной картинке.
И последний штрих в создании атмосферы СПА – это музыка. Она всегда у меня разная, зависит от настроения. Это может быть классика, специальная релакс- музыка, а иногда включаю композиции Игоря Крутого – у него есть целый альбом, который так и называется «Без слов».
УХОД ЗА ЛИЦОМ И ТЕЛОМ
Насладившись приятной ванной, расслабив мышцы, успокоив мысли, я перехожу к уходовым процедурам. Особое внимание я уделяю очищению. Для этого использую пилинг или скраб. У меня недавно был день рождения, и подруги подарили мне целый набор средств для домашнего СПА. Позже сделаю обзор и расскажу вам о них. А чаще всего я использую пилинг, который готовлю сама.
Основа - это отработанный кофе, который остаётся в после приготовления напитка в кофе-машине. Тут очень важен помол. Слишком крупный может поцарапать кожу, а слишком мелкий не даёт того эффекта, который я хотела бы получить. Поэтому мне подходит средний помол. Я уже нашла кофе, который мне подходит и покупаю только его.
Смешав кофе с натуральным мёдом, я получаю отличный качественный пилинг. Распарившись в ванне, я наношу этот состав на всё тело. Мягкие массажные движения добавляют особое удовольствие. Уделите внимания каждому участку тела: рукам, плечам, животу, ягодицам и ножкам. Пиллинг – массаж ступней – ни с чем не сравнимое удовольствие. Пяточки после него, как после полноценного педикюра.
Для лица я использую мягкие пилинги. Но если нет покупного, возьмите просто мёд и помассируйте им лицо. Он не только очистит кожу, но и напитает её полезными веществами.
Смыв пилинг, тело нужно обязательно увлажнить. Для этого подойдёт любое молочко или масло. Нанесите его на сухую чистую кожу и дайте впитаться.
После пилинга для лица я наношу питательную маску. Они бывают разные, но больше всего мне нравится на основе авокадо. Его жирная текстура отлично питает и увлажняет кожу. Чаще всего я просто взбиваю мякоть авокадо блендером и наношу на лицо эту смесь на 20-30 минут.
ЧТО ДЕЛАТЬ ПОТОМ
После процедуры всегда хочется побаловать себя какими-нибудь приятностями. Это может быть жасминовый чай или свежевыжатый сок. Если хочется перекусить, порадуйте себя легкой закуской или фруктами.
После такого СПА вы даже не представляете, насколько хорошо вы себя будете чувствовать! Мысли приходят в порядок, отступают раздражение и злость, если что-то вас беспокоило. И даже приходят ответы на самые волнующие вопросы.
Так что всем рекомендую хотя бы раз в месяц устраивать себе такой праздник для души и тела!
Расскажите, как еще вы себя балуете! И не забывайте нажимать «пальчик вверх», чтобы порадовать автора.
