#статьи_roller_pro
Представим ситуацию, что ты быстро едешь на роликах и неожиданно для себя решил упасть
что делать?
Самые частые травмы у начинающего роллера это копчик и затылок
Главной задачей при падении назад является защита двух основных «болевых центра»
В момент падения (это когда ты понимаешь, что что-то не так и ты падаешь назад) нужно максимально присесть и разворачивать тело на бок. Скорее всего это тоже будет больно, но пройдёт намного быстрее чем копчик
Руки лучше ставить подальше от тела, так ты снизишь риск перелома максимально
Сначала ставишь ладонь и следом локоть
Детям до 10-12 лет рекомендую приобретать полный комплект защиты включающий защиту суставов и специальные шорты
Оставайся спокоен и контролируй ситуацию так же как своё тело
Падение это неотъемлемая часть обучения, для примера давайте вспомним как дети учатся ходить! Сначала они просто стоят, потом пробуют сделать шаг и падают, но снова встают и пробуют, потом учатся бегать, прыгать и осваивать ролики. На всём пути будет огромное количество попыток и падений
Результат — это количество попыток
