Замечали ли вы, что у нас между бровей постоянно залегают морщинки: горизонтальные, вертикальные. И это сразу придает лицу +10-15 лет, мы становимся хмурыми, уставшими, недовольными. Конечно это никому не нравится и от этого хочется избавиться. Но вместе с этим между бровей скапливается напряжение, которое приводит к повышению психоэмоционального тонуса. Проще говоря, стрессу. А вы знаете, что стресс есть самая большая проблема человечества в наше время. Но, что же со всем этим делать? Пробуем щипки области между бровей.
Область между бровей постоянно образует заломы, морщинки просто за счет своего строения. В этой области находится очень маленькая мышца, которая называется "мышца гордецов". Она достаточно подвижная и очень хорошо отвечает на наши самые мельчайшие эмоции. Раздражение, стресс, тревога, напряжение, задумчивость, повышенная занятость, перенапряжение области глаз - все это приводит к возникновению межбровной морщинки.
Поэтому нам очень важно расслабить данную зону, которая получает максимальное напряжение от наших эмоций. И мы будем это делать со своего рода массажным упражнением, которое сочетает в себе щипки. Это позволит нам:
- Уменьшить усталость в области глаз.
- Уменьшить нависание бровей, расслабляет область бровей.
- Уменьшает стресса, сонливость, раздражение, тревожность. Помогает снять общее ощущение напряжения.
- Помогаем уменьшить заломы и морщинки между бровей.
- Уменьшает напряжение в области лба.
- Повышает работоспособность, концентрацию.
- Подходит тем, кто много работает за компьютером и хочет быстро отдохнуть.
Минусов у упражнения не так много, но они есть. Поэтому при наличии проблем мы не забываем о практике поговорить со специалистом, если вы понимаете, что это необходимо.
Как же делать упражнение от межбровных морщинок:
Упражнение простое и вы можете делать его в любой момент, когда понимаете, что оно вам необходимо.
- Садимся на стул, не сутулим спину.
- Голову чуть наклоняем вперед, максимально расслабляя зону между бровей. Вы не должны напрягать и поднимать брови.
- Указательным большим пальцами рабочей руки захватываем зону между бровей, слегка сжимаем её (делаем щипковое действие), отпускаем зону.
- Поднимаем на сантиметр выше и делаем все то же самое.
- И так до области середины лба.
В конце закройте глаза и ощутите как расслабились глаза, лоб и вам стало намного легче.
А вы пробовали подобное упражнение? Делитесь своим мнением :)
Что еще полезного и интересного почитать. Мои статьи.