Друзья, вот честно, я удивлена:)
Под моей статьёй «С чего начала ХУДЕТЬ. Спрашивали – отвечаю», ссылку на которую я оставлю ниже под постом, девушка написала вот такой любопытный комментарий:
Неожиданно. Я даже не нашлась, что ответить…
Но вот, на какие мысли навёл меня этот комментарий.
Наши люди очень любят страдать и СОстрадать. По любому поводу.
– Беееедная… Ах, как же тебе непросто! – это мы могём😄
А вот порадоваться за других не каждый может.
Страдание для наших людей — это некий вид медитации.
Даже похудение должно быть сопряжено со страданиями.
Иначе… Если ты не помучился, значит и не заслужил «вознаграждения» в виде снижения веса.
Даже, если ты прилагал к этому много усилий, но не было внутренней борьбы, срывов и метаний, «гармошек» туда-сюда, то что-то тут не так🤔Какой-то подвох.
У меня и моей мамы было по-другому.
Никто из нас не страдал, не мучился.
Мы просто считали калории, вели дневники питания, не ленились, взвешивали еду, записывали всё, что съели, никогда не голодали, поэтапно привыкали к новому рациону, пили воду, разные витамины, много чего читали и смотрели по данной тематике. Узнавали что-то новое и не боялись пробовать, экспериментировать.
И главное☝🏻, что нам всё это было в кайф, друзья!
Какие уж тут препятствия и страдания?
Дело тут не столько в наших характерах (хотя и в них тоже, чего уж там), сколько в мотивации. А она у нас обеих была и есть. Это, прежде всего, здоровье.
Когда есть мотивация, то работает принцип: «Вижу цель, не вижу препятствий». Особенно, если это ещё и в радость! Только в этом случае человека ждёт успех в любом деле, за которое бы он ни брался.
А вот если присутствует налёт страданий, то срыв, к сожалению, неизбежен.
Ведь мы – разумные существа и стремимся к земным удовольствиям. Это нормально.
Ну не получится у нас долго находиться в негативе. Рано или поздно потянет на «сладенькое» и в прямом, и в переносном смысле.
Поэтому и сам процесс похудения должен доставлять удовольствие, иначе это ненадолго.
У автора комментария просто не хватает должной мотивации, раз ей так уж сложно худеется и случаются срывы.
Либо она что-то делает не так, возможно, в рационе не хватает каких-то необходимых микроэлементов.
В таком случае я бы рекомендовала найти хорошего диетолога, сдать все анализы на дефициты и проконсультироваться по поводу дальнейших действий.
А что на самом деле хотят услышать худеющие?
Неужели трудности и проблемы вдохновляют в процессе сброса веса больше, чем чей-то успешный пример?
Ну тогда вам точно на другие каналы😉
Лично я вдохновляюсь людьми позитивными и целеустремлёнными, и мне чужое нытьё (как им было немыслимо трудно и сколько было подводных камней), ни к чему!
Напишите своё мнение, друзья.
Всех люблю! Даже отписавшихся😉❤️ Ваша Яна ВЕЛЬМИ.
Вот обещанная ссылка на статью: С чего начала ХУДЕТЬ. Спрашивали – отвечаю
Подписаться на канал можно ЗДЕСЬ
P. S. У меня есть канал в Telegram «Азбука изящества» с эксклюзивным контентом — ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ Буду рада:)