Мой опыт сухого голодания с комментариями
Никто не знает куда может завести нас жизнь, какие решения нам придётся принимать и какие последствия нас ждут. Но прелесть жизни в том, что при желании всё кроме необратимого можно исправить. Это же утверждение касается и нашего здоровья.
Но не все готовы что-либо делать для перемен.
Когда-то гениальный хирург Николай Амосов говорил :"ВРАЧИ ЛЕЧАТ БОЛЕЗНИ, А ЗДОРОВЬЕ НУЖНО ДОБЫВАТЬ САМОМУ."
Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть.
Золотые слова!!!
Ну, а я расскажу о своём 5 дне сухого голода.
Проснулась в 4:20. Спать не хочется. Сразу оговорюсь. При голодании на сон, как правило, тратиться мало времени.
Моча сохраняет цвет светлой чайной заварки или чайного гриба. Во рту сухость, но белый налёт на языке стал меньше. Полощу рот водой и сплёвываю.
От тела усилился запах ацетона, что говорит об активном расщеплении жировых запасов. Моюсь дважды в день, меняю каждый раз белье, но не помогает.
С утра ходила на лесное озеро, дышала воздухом. Зашла в воду - наслаждение невероятное. Тело уже не такое вялое и я очень хорошо прогулялась.
Есть не хочется вовсе, но вот пить...
Планирую дождаться второй волны ацидотического криза (первая была на 3 день, но не ярко выражена) и дальше перейду на влажное голодание для зачистки остатков.
Обычно второй криз бывает на 9-11 день. У всех он проходит по разному. Всё зависит от состояния внутреннего организма, накопленных шлаков, заболеваний и их тяжести. Чем более запущено тело, тем сильнее придётся трудиться. Это закономерность.
В течение дня периодически ощущается слабость в мышцах. Это означает, что происходит выброс в межклеточное пространство накопленной грязи, происходит временная интоксикация, пока мусор не будет утилизирован.
На зубах стал образовываться неприятный налёт.
К вечеру обнаружила в моче песок рыжего цвета. Правда, муж говорит, что он из меня уже сыпется от старости 😂😂😂.
Благодарю всех, кто читает мои записи!
Приходите обязательно завтра - будет продолжение!
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ СТАВИТЬ ЛАЙКИ И ПОДПИСЫВАТЬСЯ!